高血压病是一种世界性的常见病、多发病、慢性病，越来越呈年轻化趋势，严重威胁着人类健康。
一、什么是血液及血液的功能？
血液是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的粘稠液体。血液由血细胞和血浆组成，血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。红细胞主要是运送氧气、二氧化碳，白细胞的主要功能是杀灭细菌，抵御炎症，参与体内免疫调节过程，血小板主要在体内发挥止血功能；血浆功能主要为运输各类营养物质和细胞代谢产物，保持血管渗透压，参与免疫、凝血和抗凝血功能。血液中含有各种成分，如葡萄糖、无机盐、氧、代谢产物、激素、酶和抗体等，有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡等功能。
二、人体的血压是怎么来的？
血压就是血液压力的简称，压力是一个物理概念，物理学上的压力是指发生在两个物体的接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。当心脏收缩时，血液对血管壁产生的侧压力，这时血压最大，此时的压力称为收缩压，俗称高压。当心脏舒张时，血液暂时停止流入动脉，血管壁的弹力和张力作用继续对血管壁产生压力，这时的血压称作舒张压，俗称低压。
三、人体保持适当的血压有什么作用？
人体每时每刻都在进行新陈代谢，身体细胞、组织、器官等需要通过血液输送氧气、葡萄糖、免疫蛋白等营养物质以及如呼吸排出二氧化碳、皮肤排出汗液、尿液、粪便和老化死亡细胞等细胞组织的代谢产物。人体的各个组织和器官分布高低、深浅不一，需要维持适当的血压才能保持人体的新陈代谢正常进行，否则可能造成对身体的伤害，甚至死亡。如心脏骤停对大脑的影响，由于心脏骤停会造成全身血液循环的中断，导致脑血流也发生中断，从而引起脑组织的缺血缺氧而发生脑损伤。一般心脏骤停发生后十秒钟左右，就会出现意识丧失，如没有立刻进行心肺复苏，大部分的人将在4到6分钟内，开始发生不可逆的脑损害，很快就会过渡到生物学死亡。
四、血压升高对人体有什么影响
血压一旦超过正常血压，就有可能因血压升高对人体带来一系列的改变，它不仅是单纯血压的升高，还因为血压升高引发的心脑、肾脏等重要器官的损害，收缩压大于等于毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱次测量，即可诊断为高血压。高血压是我国重要的公共卫生问题，给社会和家庭带来了沉重的负担，目前，我国高血压患病人数2.7亿，高血压直接经济负担占我国卫生总费用的6.6%。年以来，由财政部和国家卫生主管部门批准设立的心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目，旨在从社区人群中筛检出心血管病高危人群进行管理，对心血管病高危人群早期筛查与综合干预，高血压检出率、高血压患者中知晓率、治疗率、控制率均有所提升。同时我国高血压患者接受药物治疗的不足1/4，只有6%的患者血压得到了控制，因此，我国高血压患者对血压的管理情况不容乐观。
五、高血压应早期予以重视
高血压是最常见的一种慢性疾病，很多人患了高血压，只是偶尔感觉头痛头晕，甚至可能没有任何症状，因此不重视高血压的治疗，但事实上，高血压最可怕的危害是它所导致的重要脏器的损害，长期高血压可能引发心脏病、脑卒中、肾功能衰竭、眼底病变甚至失明等，严重影响生活，甚至威胁生命，有数据显示，发生心梗的患者中69%有高血压，发生卒中的患者中77%有高血压，发生心衰的患者中74%有高血压，此外，还可能引发一些严重的心律失常，如房颤的发生风险增加，因此高血压是心脑血管疾病的重要危险因素之一，不对他进行积极防控，后患无穷。
六、高血压的危险因素
不良的生活方式，烟酒、不运动、肥胖、不良情绪高盐食物、高热量食物等都是高血压的危险因素。盐中所含的钠离子是导致高血压的罪魁祸首，钠离子的摄入量过多是导致高血压患病率飙升的主要原因，含钠高的食物包括腌制的食物，苏打饼干等，另外，发酵粉、苏打粉、汤药包、熏肉香肠、咸鱼、咸肉酵母等等，都是含钠高的食物。
熬夜、紧张状态，机体得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情，每天睡眠不足六小时，发生高血压风险达35%，如果长期熬夜交感神经兴奋，就会成为常态，就会持续性的释放多巴胺，最终导致高血压的发生。
七、高血压要不要服药？
药物治疗是高血压患者维持血压的最好方法，但对于高血压要不要服药，这个要看具体情况，如果只是轻度升高，没有出现并发症的情况下，初次发现血压升高，收缩压在毫米汞柱、舒张压毫米汞柱以下，可以先注意改变生活方式，戒烟戒酒，注意运动与平衡膳食，有效降低体重，观察1到3个月，如果血压能将至收缩压毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱以下，可以暂时不吃降压药物，但是假如血压高于收缩压毫米汞柱，舒张压毫米汞柱，或者已经出现了心脑肾及血管并发症的必须开始马上按医嘱口服降压药物。高血压和糖尿病不同，糖尿病患者血糖控制就算控制正常，很多并发症仍然在发生，而高血压不同，通过改变生活方式或按医嘱服药保持正常范围高血压患者的生活质量和预期寿命跟正常人是一样的，所以不必过份担心服降压药有什么副作用的问题。
八、高血压服药误区
高血压患者吃药常见误区有：
1.降压药物频繁换。哪种降压药物都有起效时间和达到最大疗效的时间，更换药物或增加药物时至少要观察血压两周，频繁更换药物，无法观察药物的疗效，同时致使血压波动性增大，血压控制不好又影响心情，导致恶性循环。
2.降下来就停药。目前还没有药物能够根治高血压病，服用降压药物后血压降至正常，并不能说明病已治愈，一旦停止不药或遇到过度疲劳、紧张和情绪激动的情况，血压还会升高。
3.闷头吃药不看效果。有些人认识到，高血压应该坚持服用降压药物也能做到，但从来不复查血压，医院取了药就走，或者直接在药店买药吃，这也是对自己不负责任的表现，想要减少高血压对器官的损害，降低心脑血管事件的发生，要把血压控制到合适的水平非常重要，我们称之为目标血压，因此要特别注意日常的血压监测。