血管，是人体的命脉，是健康的“枢纽”。国人是脑出血的高危体质，脑血管病比国外高得多，且更易发生病变，有种族倾向性。
大脑当中的血管比较密集，如果血栓堵塞了大脑血管，那么就会导致脑部急性缺血，甚至会突发脑梗，如果脑部缺血，会感觉到肢体麻木，口不能言等症状。
脑梗这种心血管疾病，出现后对身体的损伤比较严重，老年人有很大的患病风险。近年来有越来越多的人出现脑梗问题，我国这种疾病的发病率非常高，当前没有彻底根除的有效治疗方法，只能借助药物调理。
脑梗为啥越来越“猖狂”呢？诱发脑梗疾病的原因有哪些？
1、生活作息不规律
没有好的生活作息习惯的人，也容易患上脑梗，比如说经常熬夜加班，或者是工作压力过大等，都有可能会导致一些心脑血管疾病，比较常见的就是脑梗。
2、长期抽烟喝酒
长期抽烟喝酒也容易引起脑梗，因为吸烟会使血液当中的脂质，和纤维蛋白的含量升高，血液的黏稠度也会增加，而喝酒的话，血液当中的酒精含量会升高，这都会使脑血管收缩和痉挛，从而引发脑梗现象。
、血液成分的改变
血液的成分改变包括真性红细胞增多症和血小板增多等，让血液变得黏稠。还有一个是血液处于一种高凝状态，比如在分娩之后还有肿瘤的患者等，都容易使血液处于高凝状态，容易形成血栓。
4、情绪波动过大
一个人如果情绪波动过大，那么也容易导致脑梗的现象出现。在日常生活当中，我们需要好好控制情绪，不能大喜大悲，否则的话会刺激到大脑的神经，让血液流动的速度突然变慢，从而引发脑梗更严重的心脑血管疾病。
5、心源性的因素
比如心脏内的血栓、心律失常，最常见的是房颤导致小血栓形成引起的栓塞，或者心脏瓣膜有问题，瓣膜病而导致的脑部栓塞。
6、不规律饮食
饮食习惯不健康，例如长期食用辛辣油腻刺激的食物，经常暴饮暴食，也会提高脑梗发病风险。饮食习惯长期不规律，会造成心脑血管负担加重，引起相关疾病的出现。
7、家族遗传病史
调查研究发现，一个家庭中父母两人都患有脑梗，所生的子女也有很大概率出现脑梗问题。当家族中直系亲属都存在脑梗现象时，医院做好检查工作，预防脑梗的出现。
脑梗会引起哪些症状发生？
1、阳性症状：癫痫发作和精神障碍，比如幻觉、躁狂、谵妄，这是阳性症状。
2、阴性症状：缺损的症状，包括偏瘫、偏身麻木，视力下降、视野缺损，听力下降，以及听力失真。另外，可以出现认知功能下降，比如记忆力减退、计算力减退、定向力减退等一系列症状。
、非特异性伴发症状：比如头疼、头晕，可以引起睡眠障碍，还可以引起情感障碍。
4、植物神经障碍：比如大小便障碍、出汗障碍，还会出现血压不稳等等一系列跟神经相关的症状。
建议：这6种食物，尽量少吃
1、含酒精饮品
含酒精饮品主要有：白酒、啤酒、葡萄酒、米酒、果酒等。经常喝酒会导致血压不稳定，甚至会引发血管破裂，出现严重心脑血管疾病。
高血压患者服用药物期间不建议饮酒，否则会降低药效，即便是在服用其他药物时也是不能喝酒的，否则直接引发肝肾功能衰竭。
酒精摄入过多，更容易增加血管病变风险也会引发动脉硬化，最终增加脑梗塞风险，后果不堪设想。
2、含盐量高的食物
含盐较高的食物包括咸菜，榨菜，腊肉，精加工食品等，盐分摄入过多会促使血压不断升高，更容易增加高血压风险。
相关研究显示，吃盐太多和10%的脑卒中死亡，21%的高血压性心脏病死亡密切相关，由此可以看出食盐对身体伤害非常严重。
食盐的主要成分是氯化钠，钠元素摄入过多就会影响电解质水平，促使血压不断升高，甚至损伤血管，加速血管硬化。
、油腻、荤腥的食物
进入冬季之后，人们的运动量都比较小，食物当中的热量很难被充分消耗，如果此时喜欢吃油腻荤腥的食物，那么过多的热量就会在体内不断堆积，诱发肥胖的问题，还容易升高血脂，甚至会诱发脑梗。
4、深加工肉类
像是火腿肠，培根，肉罐头等等都是人参加工肉类，这些食物的原材料是肉类食物，但是加工的过程中会加入大量的淀粉以及其他的添加剂，深加工肉类食物并没有你想象的那么安全，其中的添加剂和盐分含量非常高，经常吃很容易增加患脑梗的风险。
5、防腐剂食物
罐头类的食物可谓是人们的喜爱食品，罐头里的食物储存时间非常的长，是因为在其制作的过程中加入了大量的防腐剂，多数的罐头食品使用的原材料也是十分低质的，吃腐烂变质的水果。
经常性地吃这种添加防腐剂的食品，会导致肝脏器官受到一定的损伤，对于肝细胞的修复有着一定的抑制作用，而使身体的各个器官造成一定的衰竭，不利于病情的恢复。
6、可乐、雪碧等高糖饮料
可乐、雪碧等高糖饮料，哪怕喝一瓶，都会摄入糖分过多。摄入糖分过高，会刺激体内胰岛素水平升高，促使血管紧张度增加，容易诱发高血压。
经常饮用高糖饮品，无法彻底消耗掉，就会在体内转化成脂肪，诱发身材肥胖。哈佛大学专家研究分析发现，每天饮用含糖饮料1~2杯，增加26%的2型糖尿病，风险增加16%，中风风险。