55岁男人因夜间脑梗塞而导致瘫痪
张师傅55岁，是个打车的，白天开车，晚上闲暇之余，和几个老友打牌，消磨一天的劳累，直到凌晨三点钟才回到家。
这种情况持续了大半个月，张师傅照例去打麻将，到了2点左右，他突然觉得自己的右腿发麻，浑身无力，头晕目眩，然后就晕了过去。
朋友赶医院，张师傅虽然没死，却也是半身不遂，张大师原本就有高血压，导致脑梗塞。
01
脑梗塞有哪些前兆？
1.头晕目眩，是一种持续的，不能减轻的头晕目眩。
2.剧烈的头痛，让人难以忍受。
3、全身的麻木，包括一侧脸部、舌头、四肢。
4、患者突然摔倒、重心不稳。
5.病人的视线会模糊，会出现两个不同的情况。
6.突然四肢抽搐，口吐白沫.
7.剧烈的呕吐，同时还会出现血压不稳定的情况。
8.短暂的失去知觉，并且在性格和情感方面有了显著的改变。
02
给中老年人一个忠告：吃完饭后要注意以下四点
吃完饭就去洗澡
由于血管出了问题，饭后立即洗澡是一件很危险的事情，建议在洗澡之前要先休息一下，否则会导致血管膨胀，导致血液流动加速。
在进食后，大量的鲜血会流入胃中，而在洗澡的时候，大脑会有更多的血液供给，如果不能提供足够的血液，就会造成大脑缺氧、缺血，从而出现脑梗等突发情况。
晚饭后多坐一会儿
无论这三个问题是否存在，晚饭后都要进行适当的锻炼，有益于肠胃和血管的健康。
血液循环会受到阻碍，使身体里的多余脂肪堆积在血管里。造成血管阻塞，时间长了，就会出现血栓、斑块，从而出现脑梗。因此晚饭后要注意不要久坐，要多做些有利于消化的运动。
晚饭后抽烟加饮酒
三高的人，血管受损，血液粘稠度增加，要注意血压、血脂、血糖等指标，减少对血管的伤害，促进血液循环。
在这种情况下，最好在晚饭后戒烟，避免饮酒，因为烟草和酒精是一种刺激性的物质，在这个时候抽烟和饮酒，会让身体吸收更多的有害物质，对血管造成伤害，从而造成严重的血管阻塞，从而引发脑梗。
饭后多食些水果
水果中富含的维生素和矿物质，可以帮助人体获得充足的营养，但研究表明，水果在胃里的停留时间一般为20-40分钟，而碳水化合物和蛋白质类的食物，则需要1.5个小时或者更长的时间。
饭后再吃水果，会因为食物堵塞在胃里，导致消化不良，导致大量的血液涌入胃部，造成大脑供血不足，从而引发脑梗。
要防止脑梗塞，要有良好的生活习惯，做到早睡早起，少吸烟少饮酒，多吃蔬菜和水果。
良好的生活习惯能提高人体的免疫力，同时也能促进肠道蠕动，帮助血液循环畅通，防止脑梗。
患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人，平时要做好血压、血糖、血脂、定期复查。
每个人都有可能发生脑梗死，要想减少这个危险，必须要通过日常的生活习惯和饮食习惯，以及长期的坚持。