中风是我们现在疾病中发病率比较高的，而且是逐渐的年轻化，一旦发生中风，我们的身体受的伤害还是比较大的，中风也被称为是脑卒中，主要是大脑中缺血或是出血性损伤，造成大脑出现意外，医院抢救之后，也会有后遗症，如行动不便，生活自理能力不行，需要家人照顾，给自己和家人都带来影响。
脑中风一般都是大脑出现供血量不足，导致脑部中血管出现短路的情况，供血跟不上，就会出现意外，一般脑供血不足就是指大脑中的某一局部的血液供应不足而引起的脑功能障碍，而导致脑供血不足的就是血液出现问题，还有体内器官出现故障，脑供血不足是有出现头晕、肢体麻木、活动不灵、不明原因的晕倒等，一次一次的供血不足，也被称为小中风，平凡出现这些症状，就要引起注意，可能要出现脑中风的情况，那我们在生活中就要多注意，预防和减少这些情况的发生，保护好我们的血管。
如何保护我们血管，预防脑中风的发生？
维持血压
这个主要是一些高血压患者，特别是上了年纪的人，一定要经常