导语：高血压、高血糖、高尿酸血症以及高血脂一直被归类为实现如今临床医学界的“四高”，疾病高危人群是45~65岁的中老年人群，一旦出现四高问题，只能够通过长期服用药物来稳定控制疾病，却无法做到根治。
根据世界卫生组织的相关统计研究，显示患有中风、心脑血管疾病以及血管疾病的患者都呈现了数值水平偏高的现象，死亡率占比大概是在29.3%。
我们国家患有血管疾病而猝死的患者人群与西方国家相比，高出了0.3倍左右，36.8%的死亡人群多半发生在低收入家庭当中，疾病诱发与高血压、高血糖、高血脂、高尿酸密切相关。
根据年的多项数据研究，显示心脑血管疾病猝死率呈现一个年轻化的发展趋势，成年人群首诊高血压病检出率能够高达46.3%，而每年死亡的人群当中33.6%的为四高问题。
血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，建议收藏分享
血糖指的是血液当中的葡萄糖浓度，正常成年人每天需要许多糖类的来源，提供能量给身体组织提供动力，特别要指出的是在脑细胞当中，糖分是其唯一的一个功能来源。
身体获得糖分的来源，最主要的是通过食物的消化与吸收，而肝脏有一种物质叫肝糖原，它的储备也能够释放糖原，分解以此来提供能量，还有摄入的蛋白质、脂肪都能够转化为糖分而提供能量。
身体消耗多余的糖分也有着路径，比如能够把多余的糖分储存在肌肉、肝脏当中，以备不时之需，也能够通过糖分的消耗，
给我们的日常生活提供能量。
血糖标准：
高血糖的危害：
血糖高的危害分为急性危害和慢性危害具体如下：
一、急性危害
急性危害包含高渗、酮症等影响中枢神经系统的危害，甚至会出现昏迷的问题，也会容易带来低血糖现象，并非血糖高并不会出现低血糖，
血糖和胰岛素不同步时也有可能会出现低血糖的发生风险。
二、慢性危害
1、神经病变：较常见于四肢末梢对称性麻木疼痛，甚至有些患者会出现植物神经紊乱，包括尿潴留、体位性低血压、心跳变异性、腹泻便秘交替等，这都属于是与长期慢性高血糖问题有关；
2、视力下降：包括白内障视物模糊青光眼，甚至是眼睛失明导致成人失明的重要原因，也有可能与血糖长期偏高有关；
3、脑血管病以及冠心病：主要包括间歇性跛行、下肢动脉闭塞等。
4、肾脏病变：会容易影响肾功能，导致蛋白尿问题出现，这种情况下很有可能会出现尿毒症这种问题需要进行透析。
饮食建议：
血压指的是血管当中流动的血液，对单位面积血管壁的侧压力一般是用mmHg表示，通常我们所讲到的血压指的是动脉血压。
高血压标准：
饮食建议：
高血压的危害：
高血压所带来的并发症一般就是中风，而中风有两个大方面，一个是脑血管堵塞了这种问题叫做缺血性中风，另外则是脑血管破了这种问题叫脑出血。
还有另外一种情况，虽然这种问题出现的很小，但也有可能出现，那就是血管堵塞这种问题属于是强制性脑梗塞会容易带来活动能力低下、头晕、高血压等问题。
在心血管方面会容易带来心脏的心肌肥厚，会容易引起心功能不全、冠心病、心衰等问题。
关于卸纸的检测在临床上应用非常多，在一般情况下，血脂是指的是血浆当中的中性脂肪以及类脂的总称，血脂广泛存在于人们的身体当中，是生命细胞基础代谢必须的一款物质。
在临床上一般情况下所讲的的血脂主要是包括两个成分，一是甘油三酯，另一个则是胆固醇。
在这其中甘油三酯参与身体当中的能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞，浆膜胆汁酸以及类固醇激素。
通常情况下，由于性别、年龄或者是患者存在着冠心病家族史，有些时候有可能会出现血脂升高的情况，
而甘油三酯以及血浆胆固醇水平的升高与
动脉粥样硬化的发生息息相关，所以这两项也成为了血脂测定的重要目标
。
血脂标准：
高血脂危害：
在高血脂前期会容易出现健忘，头晕，头痛，失眠，体力下降，胸闷气短等方面的表现发展，至中后期会容易带来以下这些危害：
1、肾脏：肾功能不全、肾功能衰竭等；
2、血液：增加血液的粘稠度，减缓血流速度；
3、肝脏：肝硬化、脂肪肝等；
4、心脏：冠心病、动脉粥样硬化、心肌梗死、心绞痛等；
5、眼部：视力受损，甚至会容易带来失明问题；
6、大脑：脑溢血、脑血栓、脑出血；
饮食建议：
尿酸是人们身体当中嘌呤代谢的终末产物，在正常情况下身体每天都会产生新的尿酸，但同时也会通过尿液等形式排出身体之外，维持身体里的血尿酸平衡。
身体当中的尿酸主要有以下这两个来源：
一是内源性，是人体物质代谢而来，占据尿酸总量的80%；
二是外源性，从食物中分解而来，占据内总尿酸20%。
这也就意味着尿酸并不一定全都是“吃出来”的。
尿酸的标准参考值：
高尿酸的危害：
1、高尿酸是痛风的罪魁祸首，尿酸盐沉积在关节周围会容易带来急性痛风性关节炎问题出现，而且尿酸延长期沉积已在关节内会容易破坏关节，甚至会容易带来关节畸形；
2、有相关研究发现，长期尿酸升高会容易导致男性出现脱发严重的问题；
3、长期尿酸过高会容易促进动脉粥样硬化的发生与进展，进而会容易导致高血压，心脑血管疾病的发生以及进展；
4、高尿酸会容易使肠代谢和脂代谢发生紊乱，进而会容易导致高血脂、糖尿病的问题出现；
饮食建议：
结语：忌口对于每一个人而言是很痛苦的，但是为了个人的身体健康，在日常生活当中还是要多多注意。