做好疾病预防是一件重要事情，你会发现当前社会疾病千奇百怪，让人大吃苦头。如何保健，要认清病症，同时要合理保健，那么应该怎么做?例如，中风在当前社会，得到人们的重视，出现中风要进行合理保健?
观察大拇指能预防中风吗
我们知道中风是心脑血管疾病引起的，而我们的手部，和大脑是相连的，所以心脑血管病症常常表现在手上，也就是说，手上出现症状，可能提前预知你心血管疾病上身，例如，大拇指。
医生会告诉患者，你的大拇指能告诉你心血管好不好。很多心血管患者，大拇指指腹上出现了横纹，这样的横纹，预示心血管疾病，需要提高警惕了。
除了手部，我们的眼睛往往也会显示心血管疾病，引起中风。
眼睛、脑部，联系在一起，黑矇的出现可能仅仅是数秒，需要提高警惕。突然看不清东西，数秒钟就会恢复，还伴随着恶心、呕吐。这样的症状，都要提高警惕。颅内血流量减少，形成了微小血栓，所以很多医生也会把黑矇当作中风来临前的标志。
还有哪些原因告知你出现中风
打哈欠
打哈欠说明自己困了，需要睡觉了。其实哈欠不断或是中风的标志，这是因为我们的脑部硬化不断加重，管腔越来越窄，引起脑部缺氧，进而会诱发中风。
眩晕
出现眩晕需要引起重视，虽然可能几秒种后就会恢复。我们称这种状况为小中风，医院接受治疗。
容易摔倒
老年人容易摔倒这也需要注意，或是脑血管硬化，造成脑部缺血、脑部神经失灵，需提前咨询医生，问清楚情况，有可能是中风。
如何预防中风
中风的出现，无疑是糟糕事情，如何保健显得非常关键，那么在平时如何才能预防呢?点击蓝字了解更多：中风前兆有哪些生活中要警惕这几种先兆症状
上面，我们说了手部和脑部是联系在一起的，那么通过锻炼手部能保健好脑部，例如，可以用你的大拇指指腹不断的摩擦中指，在摩擦过程中，能较好的刺激大拇指、中指，对预防中风非常关键。方法简单，不妨多试试。