要问秋冬季节最高发的疾病有哪些？
中风铁定榜上有名。
所谓中风，其实是中医学对急性脑血管疾病的一种统称。目前，医学界把中风和冠心病、癌症并列为威胁人类健康的3大疾病之一。
中风之名，实在让人闻风丧胆！！
虽然中风很高危，并且让人防不胜防。但如果秋冬季节日常能做到早发现、早治疗，也能大大降低其带来的风险，尤其是中老年人。
为啥秋冬中风易高发？
据相关统计，过半患者的中风发生在秋冬季节。这是为啥呢？
究其原因有以下几个：
1、天气变化影响：秋冬时节气候多变，当气温偏低时，人体受到寒冷刺激，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，会给心、脑带来严重负荷，从而引起血压增高，以致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。
2、体内缺水导致：秋冬时节气候变得干燥，人体的水分消耗也会变多，如此一来，身体就容易出现缺水的情况。而一旦身体缺水后，血液会变得黏稠，血液的流速也会变慢；当血容量不足时，还会发生缺血性脑中风。
3、适应能力较差：秋冬季节一些老年人因身体原因，对外界环境气温、气候等变化适应性较差，也容易引起脑中风。
因此，老年人在秋冬季节一定要提高多留个心眼。
该如何识别中风信号
众所周知，中风一般发作得很突然，上一秒你还在高谈阔论，下一秒就可能突然讲不出话来，谁叫都不应。这一幕想想就吓人。
那我们该怎么识别是不是中风了呢？
4个动作可以帮助你判断——
1、微笑：让患者笑一下。观察其是否能做到，或脸部是否有歪斜；
2、说话：让患者有连贯性地说一句话。观察其是否能做到，或是否口齿不清；
3、举手：让患者举起双手。观察其是否能做到，或举起时是否无力垂落；
4、伸舌：让患者伸出舌头。观察其是否能做到，或舌头是否弯曲或偏向一边。
上述的4个动作，如果患者有任何一个动作做不到或观察的结果都为“是”，则要立刻拨打急救电话求助。此外，在等待救护车到来之时，一定要不要让患者头部发生剧烈晃动和震荡，并尽量侧位，松开其衣领，保持呼吸道通畅，另外也不要给患者服用任何药物。
谨记：中风发生后的3到6小时内是治疗的“黄金时间”，千万不要超时救治。
防中风，牢记3个字
中风虽然来势匆匆，但也不是不可防的。日常要想防中风，希望可以牢记3个字：
1、治：如果有脑卒中家族史，或患有高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症，则要尽早积极地、有针对性地控制和治疗这些疾病，如此一来就可以有效降低脑中风风险。
2、静：日常要学会调控情绪，凡事看开，做到心静，避免过激，过喜、暴怒等不良情绪的产生以致诱发中风。
3、动：平时多运动，不但可以避免肥胖，增强体质，还能愉悦身心。老年人建议可以多做柔缓的运动，比如散步、打太极拳等。年轻人则可以多做有氧运动，比如跑步、打球、游泳等。
此外，生活不规律、暴饮暴食、烟酒过量、女性长期使用口服避孕药等也容易诱发中风，希望大家日常也要注意避开这些高危因素。