体内细胞沉迷于水化培养环境，人们的确能喝水致死。液态水在生命中不可或缺。人体内66%是由水构成，贯穿在血液中，存在于细胞中，还隐藏在血液和细胞之间。每时每刻，水通过汗液、尿液、排便或呼吸等其他途径排出体外。补充这些流失的水分很必要，但是补水会过度。这就是致命的水分过度。看到这篇报道的我吓得虎躯一震，今天是世界水日。天天挂在嘴边说的多喝热水，今天！终于有了一个上头条的机会！
“不积小流，无以成江海。”我们每天都享受着水的馈赠，也应常怀感恩之心。3月22日是世界水日，这是为了唤起公众的水意识而设立的节日。
你知道吗？地球的储水量十分丰富，但是淡水资源却很是稀缺，供人类生存所需用水，在仅有的2.8%的陆地淡水中，又仅占0.34%。
而这0.34%的水又质量堪忧，工业污染、农业污染、生活废弃物污染……水资源短缺早已是当今世界面临的重大课题，节约用水人人有责，必须从小事做起，从身边做起，节约有限的水资源。
对费水习惯说不
用水期间去开门、接电话、换电视频道不关水。
停水时忘关水龙头，来水时没人管。
洗手、刷牙、洗脸时，不关水龙头等等
据科学界估计，全球现有12亿人面临中度到高度缺水的压力，80个国家水源不足，20亿人的饮水得不到保证。特别是经济欠发达的第三世界国家，已有70%的人喝不上清洁水，我们每天喝的水不知道还剩多少是干净的水。可能真的“喝水都塞牙缝”！喝干净水和呼吸干净的空气一样，并不容易。
一个水龙头一滴一滴地漏水，一个月可漏掉1吨多水，如果由滴变成线，一个月可漏掉6吨水，相当于一个三口之家一个月的用水量。节水可不只是不浪费水，教你几招节水小窍门。
家庭节水养成良好的习惯：放水时用盛器，用多少放多少；水龙头随开随关，出门前、临睡前仔细检查水龙头是否关好，有无漏水。
淘米水洗菜，再用清水清洗。洗衣水洗拖把、地板，再冲厕所，第二道洗衣水擦门窗及家具。大小便尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”。
洗车用水桶盛水洗车；使用洗涤水、洗衣水洗车；使用节水喷雾水枪冲洗；利用机械自动洗车。洗车水处理后循环使用。
一水多用。洗脸水用后可以洗脚，养鱼的水可以用来浇花，淘米水、煮过面条的水用来洗碗筷。
喝了水不代表你喝对了水
早晨起床后喝杯盐水促进身体排毒？
不好意思打扰了，没法排毒
人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。
女人多喝水能养颜男人可以少喝水
不好意思打扰，男人也要多喝水
从健康的角度来说，男人们更需要多喝水。美国学者通过大量的研究发现，多喝水可以预防尿结石和膀胱癌。而这两种疾病的患病人数中男性大约要占到3/4。
每日七杯水，你的水喝够了吗
■第1杯水：06:30（排毒又养颜）
■第2杯水：08:30（体贴又健康）
■第3杯水：11:00（解乏又放松）■第4杯水：12:50（减负又减肥）■第5杯水：15:00（提神又醒脑）
■第6杯水：17:30（消化又吸收）■第7杯水：22:00（解毒及排泄）
我发烧了38度
那你多喝水啊~
水是最好的药，你的水喝对了吗？
色斑怎么喝
人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
肥胖怎么喝
有些MM认为，不喝水可以减肥！医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。
感冒怎么喝
当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝水有利于调节体温，促使体内病毒细菌的排泄。
失眠怎么喝
热水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。
便秘怎么喝
便秘的成因之一是肠道等器官没有排泄力，这种情况的临时处方是：大口大口地喝水，吞咽动作快一些，记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
我们天天用水、喝水，但是有多少关于水的冷知识你不知道呢？
每天要喝8杯水的真相是？
一个健康成人每天需要水毫升左右，差不多是7~8杯水。看是否缺水最简单的方法，就是看尿液的颜色，恰当的饮水量会让尿液呈透明无色或淡黄色的状态。
喵星人更爱喝流动的水
因为喵星人在解渴的同时更爱玩，没办法谁让它是主子呢？
饮水机真的很脏
饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
晨起不喝水，到老都后悔
人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。
在只喝水的情况下，人可以生存23天左右
友情提示，不要模仿，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。
早起浮肿？跟睡前喝水没关系，可能本来就胖吧。
“喝水会浮肿”的说法其实是不科学的。因为经常喝水的人体内新陈代谢活跃，与不喜欢喝水的人相比，反而不容易浮肿。而浮肿说明身体处于慢性缺水状态，血液循环差、体质虚弱。
国内商业净水机普及率不足4%
在欧美和日本、韩国等国家，公共净水服务很发达，商用净水机的普及率达到80%以上，而在中国，商用净水机普及率不足4%。
了解了这么多还不赶紧拿起水杯喝点水~
这道饮品生津润肺、排毒养颜，让你喝出健康，喝出美丽
推荐菜谱
银耳雪梨汤
▼准备食材▼
雪梨，银耳，枸杞，红枣
作者BY-罐头视频
1.银耳1朵用清水泡发。
2.泡发的银耳去掉根部，切碎。
3.雪梨1个去皮切块。
4.将雪梨块、银耳碎、洗净的红枣6个放入电饭煲中，倒入适量清水，选择煲汤键（或煮粥键）炖煮40分钟。
5.开盖，放入洗净的枸杞15粒、老冰糖30g，盖上盖子继续炖煮10分钟。
6.煮好的银耳雪梨汤搅拌均匀，盛出装碗即可享用。