在我国，脑梗的发病率是很高的，每年有数百万人被确诊脑梗。脑梗其实就是脑血管血栓形成，导致血流突然中断，致使脑部缺血缺氧，进而引起了局灶神经功能的异常。脑梗对人类生命健康的危害是非常大的，而且致残率和复发率也很高，很多脑梗患者及时得到有效的救治，保证了生命，也可能流行半身不遂、语言不利、生活不能自理等后遗症，给自己和家庭都带来很大的负担。
提醒：头部有栓，容易出现4个现象，别等到脑梗发生才知道
第一，头部有栓，最先开始出现的症状往往是头痛头昏。有的患者可以有其中一个情况，有的患者可以两个都有；有的患者症状很轻微，有的患者症状可能很严重。但无论哪种情况，都不能忽视，头痛头昏的时候要注意测量一下血压，如果血压很高，则要高度警惕是不是脑梗了。
第二，头部有栓，一侧肢体可能会出现麻木乏力甚至活动障碍。一般来说，梗塞灶位于右脑，往往会引起左侧肢体活动异常，如果位于左脑，往往会引起右侧肢体活动异常。
第三，头部有栓，神志可能会发生改变。很多脑梗患者，可能会有胡言乱语，精神异常的表现，也有的病情加重后出现意识障碍，轻者是嗜睡，严重的可能是昏迷。
第四，头部有栓，可能会出现口角歪斜。如果突然发现口角向一边歪斜，而且伸舌头也不居中，严重的可能有失语，这些情况均要高度警惕，是不是脑梗来临了，医院检查。
预防脑梗，从养成良好生活习惯开始，以下几件事，希望每个人都注意做好
一、不要经常熬夜。
熬夜，是生活中很多人都会做的事情。而这种不科学、毫无规律的作息，可能会导致你的脑血管受到影响，伴随着脑梗塞的出现，实在是十分危险的行为。所以不管你是处于什么年纪，一定要有意识地告诉自己，不要熬夜。
二、不要吸烟。
吸烟有害健康，其实大家都知道。过多的抽烟，更是一件危险的事情。抽烟过多，可能会导致你大量吸收香烟中的尼古丁、一氧化碳等，导致血液脂质增多，脑部的氧气不断减少。伴随着脑部血管逐渐发生收缩，脑梗出现的概率也会大大增加。
三、科学饮食
科学、合理的饮食，有针对性地给血管补充一些利于血液流通和脂质代谢的营养物质，可也可以起到较好的养护血管的作用。建议血管存在老化的，或者年纪偏大（一般指40岁以上）、以及低密度脂蛋白偏高的人，可以常饮些巴西菇芦笋复合提取液，给血管补充充足的不饱和脂肪酸、芦丁等营养物质，从而帮助清除血管脂质，减缓动脉硬化，防止脑梗发生。
四、不急躁，不激动。
许多病人就是在非常激动、情绪十分高亢时才发现自己有脑梗。人的血液流动和情绪有很大关系，人一激动，血流加快，在脑部的血管一旦有梗阻，容易发生脑血管破裂危及生命。