胸闷、气短、心慌……人一上了年纪，各种小毛病就会频繁出现。有人认为这是衰老的表现，其实不然。这可能是你缺氧了！
身体缺氧的12个表现
偶尔轻微缺氧不可怕，但频繁缺氧就要提高警惕。
1.晨起后精神差、打哈欠，整天疲倦无力。
2.记忆力变差、注意力不集中、工作效率下降。
3.易头痒、头皮屑多、皮肤苍白或紫绀、伤口不易愈合。
4.失眠。
5.经常头晕、心慌、胸闷、憋气。
6.患有高血压、糖尿病，且控制不好。
7.面色灰暗、眼睑或肢体水肿。
8.食欲差、经常便秘、患有胃炎或胃溃疡。
9.情绪不稳、易烦躁、易感冒。
10.腰腿酸痛易抽筋、关节痛。
11.易口腔溃疡、咽喉发炎、牙龈出血。
12.患老年痴呆症。
缺氧危害大
缺氧引起的症状与缺氧的程度、速度和持续的时间有关。轻度缺氧症状或许并不明显，但后果却不容小觑。其中，下面这三个危害最为致命：
1.加速衰老
慢性缺氧会加速细胞衰老进程，诱发多种慢性疾病，诸如贫血、血管栓塞、肿瘤、高原反应等许多疾病都与此有关。
2.损伤大脑细胞
大脑是人体中对氧需求量最大的器官，也是对缺氧极为敏感的器官。
当脑细胞因缺氧受损且难以恢复时，人体的心、肺、肝、肾等重要器官会相继出现一系列病变。
3.有利于癌细胞生长
有研究发现，肿瘤细胞在适应低氧水平时会变得更具侵略性，慢性缺氧会为肿瘤细胞的生长提供有利环境。
吸氧好处多，你了解吗？有条件的朋友也可以在家中备一台制氧机。
1.有助于预防心脑血管疾病
心脑血管疾病严重威胁人类的健康，是临床上的常见病、多发病，其中很多疾病与缺血缺氧有关，如冠心病、高血压、动脉硬化、脑供血不足、脑梗塞等，长期慢性缺氧是其发病的原因之一，定期吸氧可以在一定程度上延缓或减轻缺氧性心脑血管疾病的发生。
2.有助于缓解呼吸系统病的缺氧症状
呼吸系统的任何疾病都会导致的通气不顺或交换障碍，如气管炎、哮喘、打呼噜等，其结果是进入到身体内的氧减少而缺氧，吸氧由于提高了吸入体内的氧量，可以在一定程度上弥补这种缺氧，降低了由于肺部疾患引起的各种缺氧性疾病的发生率。
3.有助于提高人体的免疫力
人体的免疫包括细胞免疫和体液免疫两部分，在氧气供应充足的情况下，有利于免疫物质的产生，增强了免疫物质的活性，因此可以很好的抵御外来治病微生物的入侵。
4.有助于亚健康的恢复、提高工作效率
当你读书学习、埋头工作或者做各种家务时，都离不开大脑的思维、判断并发出正确的指令，在大脑完成这一系列的过程中，需要有充足的能量供给，在产生能量的过程中有需要氧气的持续供应，对于脑力工作者这种感受会更加明显，脑力工作决定了比普通工作需要更多的氧气，长此下去机体会处于相对缺氧的状态，经常会感觉头昏脑涨、烦躁、困乏、记忆力下降等，氧会使你思维更敏捷，头脑反应更灵敏，有助于提高你的工作效率。
5.有助于延年益寿、延缓衰老
衰老主要表现为毛发变白、皮肤干燥，肤色渐由细嫩红润变为暗沉粗糙，乃至面部、手背、腕部等处出现老年斑。其主要病理特征为心、肝、脾、肺、肾脏器官的老化，这种自然衰老都与器官功能衰退有关，氧可以促进新陈代谢，增强器官的功能。
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