说到脑梗大家都非常的熟悉，最近几年患上脑梗的人数越来越多，病前脑梗是一种致死率致残率非常高的心脑血管疾病。
主要是由于脑部血管堵塞，血液流动速度减慢，血流量受到阻碍，导致脑供血不足，引起了脑部组织坏死。
所以想要预防脑梗的发生，首先要做到清理血管，保护血管的健康，这样才能够帮助你降低患脑梗的几率。
身体若有这些症状，多半是脑梗“不请自来”！这4大恶习趁早改掉
1、短暂性视力模糊
随着年龄逐渐增长，到了45岁之后，身体各项器官功能逐渐走下坡路，尤其是很多人本身存在血管疾病，如果血管一旦出现了脑部堵塞的情况，就会出现短暂性的视力模糊。
这种症状持续的时间并不长，有的人可能一会儿的功夫就能够恢复，所以根本没有放在心上，但是出现这种情况很有可能就是脑部血管血流量减少引起的视网膜阻塞，医院做检查。
2、经常犯困还嗜睡
当脑部血管血液的流动速度逐渐减慢的时候，就会得不到充足的血液供给，慢慢的很容易引起脑部血管动脉硬化，引起脑部缺血的情况。
人们就会经常感觉到犯困，尤其是经常嗜睡的地步，可能问题已经非常严重了，医院做检查。
3、身体一侧麻木
如果你在一段时间内经常发现自己的身体出现了异常变化，尤其是身体的一侧出现不对称的麻木，脸部，手足舌头出现麻木无力的情况，甚至出现了嘴外流口水，上下肢活动受限制等等情况都有可能是脑部血管堵塞引起的。
出现这种情况一定要引起高度重视，因为这种症状很可能是脑梗不请自来的重要信号，医院做检查，别一拖再拖。
4、头晕头痛
如果你在一段时间内经常出现头晕头痛的症状，很有可能是脑梗向你发出的警告信号。
当脑部血管出现堵塞的时候，就容易引起组织，得不到充足的营养供给，引起缺血缺氧引发的头晕头痛等等问题，都有可能是脑梗最初的表现信号。
而如果你在生活中经常感觉到出现以上这4种症状，那么很可能是脑梗不请自来的信号，希望你能引起重视，除此之外也要改掉以下坏习惯。
脑梗的根源发现了，4个习惯趁早改掉，真不能小瞧
大量吸烟。吸烟似乎成了现在很多人的标配尤其是男性朋友，吸烟的人数远远超于女性，但是长期吸烟很容易刺激到血管，也容易引发血管疾病。
经常吸烟有害物质会吸附在人体各个器官，增加血管的浓度，降低血液流动速度，久而久之便会增加患上脑梗的风险，如果你本身就出现了血管疾病，那么请你趁早戒烟，真不能小瞧。
长期久坐。由于很多人工作性质的原因，经常每天都是坐在电脑前，一坐就是一整天，几乎很少活动，长时间的久坐往往就会导致体内的血液循环受到限制，血液流动速度也会减慢，引起大脑得不到充足的血液供应。
此时很可能会引发脑部供血不足，损伤大脑，而且血液流动速度减慢，也有可能会导致脂肪堆积在血管壁上引起堵塞，造成血管疾病频发，希望你引起重视。
经常熬夜。我们都知道长期熬夜对身体造成的伤害非常严重，会打乱人体的生物钟，扰乱体内内分泌，而且经常熬夜还会导致肾上腺素和甲状腺激素分泌增多。
此时很可能会引起血管收缩，导致血液流动速度减慢，增加血液浓度引起血管堵塞，此时更容易加大患上血管疾病的风险，甚至会损害人体健康。
高脂肪食物。有些人特别喜欢吃高脂肪的食物，虽然吃起来能够满足人的口腹之欲，但是这样的食物摄入过多并不利于人体健康，也有可能会增加血管堵塞的风险。
而这类高脂肪的食物含有的油脂以及热量严重超标，会导致血脂偏高，血管堵塞等等情况，容易引起脑供血不足，从而诱发脑梗，劝你赶紧改掉，真不能小瞧。
如果你本身已经患上了血管疾病，那么在平时更应该调整自己的饮食习惯和作息习惯，除此之外也要多进行体育锻炼，来加快体内毒素垃圾的排出，保护血管的健康，为身体健康保驾护航。