人体机能正常运作离不开血液，通过血液流动氧气营养物质才能输送给身体各个地方，并且将毒素垃圾排出体外。
一旦血液浓度上升就会形成斑块血栓，此时便容易诱发血管堵塞，增加患血管病的风险，比如心梗、脑梗等等。
血管中红细胞、血小板增多，血脂血糖增高等问题，会导致血液流动速度减缓，如果血管变细，内膜变粗糙，会导致血液浓度上升，所以血液浓稠是血栓形成的第一步。
血液浓度增高不下便会增加患脑梗、脑供血不足，动脉血管硬化等问题，严重的会危及人的生命，所以降低血液浓度至关重要。
血液黏稠是血栓的第一步！身体若有4种症状，最好去查一下脑CT
晨起头晕，晚上清醒
根据临床观察，发现血液浓度较高的人在早上起床并不会像一般人一样神清气爽，精力充沛，反而会感觉到头昏脑胀，全身乏力，早饭之后才能慢慢清醒。
吃过晚饭之后，人的精神状态却变得异常兴奋，有的人甚至到半夜都不会感觉到犯困，依然精神饱满，出现这种症状很可能是血液浓稠，最好去查一下脑CT。
午后犯困，必须睡觉
一般人在吃过午饭之后会有明显的困倦感，通常这种情况是可以忍受的，但是对于血液浓稠的人群，吃完午饭大脑供血不足，症状越发明显，甚至感觉浑身无力。
这类人群如果不午睡，很容易导致全身不舒服，整个下午头昏脑胀，注意力不集中，甚至做事效率都比较低，出现这种症状请及时就医检查，最好去查一下脑CT。
下蹲时呼吸困难
血液浓度高会导致全身血液流动不畅，脑部，肺部等器官供血都会受到影响，尤其是下蹲时流经心脏的血液减少，氧气和二氧化碳交换受阻，供氧不足，呼吸困难的症状会更加严重。
有些人在下蹲时就会感觉到胸闷气短，呼吸不畅，出现这种症状，很可能是血液浓度比较高，甚至血管已经出现了堵塞情况，形成血栓，劝你及时就医。
阵发性视力模糊
血液流动不畅，营养物质和氧气不能及时供应，视网膜视神经人的视力都会出现暂时性缺血，缺氧造成视力模糊。
尤其是过了中年之后的人群，如果经常感觉到阵发性视力模糊，一定要及时就医，这可能是血液浓度比较高，已经引发了血栓的形成，最好就一检查脑CT。
如果以上这4个症状你一个都不占，说明血管非常通畅，如果占一个也要及时就医检查，千万别拖着，除此之外，也要学会保护血管健康。
它被称为“溶栓剂”，没事多吃，稀释血液，血管可能一通到底
大蒜
大蒜的味道比较重，很多人不喜欢吃，但是大蒜在养生方面有着非常强大的功效。
大蒜含有大蒜素以及多种微量物质，帮助清理血管内壁沉积的毒素和垃圾，防治心脑血管中的脂肪沉积，降低血液浓度，稀释血液，预防血栓形成。
所以大蒜也被称之为天然溶栓剂，如果你经常把大蒜端上饭桌，有助于减轻血管负担，让血管一通到底。
枸杞
枸杞对人体养生价值非常高，是一种常见的养生食材，帮助补充气血，养肝明目。
经常用枸杞泡水喝，也能够帮助刺激血管壁加速血液流动，所以被称为天然溶栓剂，对于存在血管问题的人群，坚持用枸杞泡水喝，保持血管畅通无阻。
而且枸杞泡水也能促进血管内部毒素垃圾排出，稀释血液浓度，预防血栓形成，让你的血管一通到底，身体更健康。
保护血管预防血栓，以下两点不可忽视：
每天坚持适当的运动能够帮助保护血管的健康，预防血栓的形成，因为人在运动时能够加速身体新陈代谢，减少有害物质残留，更有助于降低有害物质在血管壁的残留，保持血管一通到底。
充足的睡眠也有助于保护血管的健康，因为人在睡眠时，身体各个器官都在进行排毒和修复，如果长期熬夜便会增高血液浓度，甚至会诱发血管堵塞，时间长了也会增加身体负担，增加患血栓的风险。