不少人有过这种经历——
躺着或蹲久了
起身时会突然眼前一黑
有时候很快就能缓解
但是，别以为眼前一黑能自行恢复
就可以放松警惕
这种症状可能预示某些严重的疾病
请大家一定要注意哦！
眼前一黑可能是身体发出的“信号”
眼前发黑但没有倒地，医学上称作“一过性黑矇”；
眼前发黑且伴有倒地或意识丧失，叫做晕厥。
1、直立性低血压
躺着或蹲坐时间久了，突然站起来就会出现头晕、眼前发黑，一般是“直立性低血压”，通常过几分钟就恢复了。
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2、自主神经介导性晕厥
青少年眼前发黑、晕倒，约70%为自主神经介导性晕厥，15~19岁最高发。常见诱因为长时间站立、体位突然变化、精神紧张、闷热环境、体内缺水缺钠等。
3、血管迷走性晕厥
血管迷走性晕厥可发生在多种条件下，如恐惧、剧烈疼痛、悲伤情绪、剧烈运动后、站立时间过长、过度劳累、衣领系得过紧等。
45岁以上中老年人“眼前一黑”
警惕血管问题
眼前发黑+胸闷心慌：警惕心梗
本身患有心血管病的人，一旦出现黑矇或晕厥，预示是高危情况，可能引发心源性低血压、心绞痛、心肌梗死等危险情况。
一旦伴随明显的胸痛、胸闷、憋气或心慌，应及时就诊，排查心脏疾病。
眼前发黑+肢体乏力：中风先兆
眼前发黑，也可能是短暂性脑缺血发作（TIA）的症状之一。
TIA又叫“小中风”，已发作过TIA的患者，1个月内再发风险是无发作患者的30倍。发生小中风后，大部分患者会在一两个星期内发生大中风。
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如果眼前发黑的同时，还伴有无法说话、口眼歪斜、肢体麻木或无力等症状，就要警惕短暂性脑缺血发作（TIA）了。
眼前发黑，立刻蹲下自救
为避免突然晕倒，造成颅内出血、窒息、骨折等严重损伤，眼前发黑时不妨用下蹲动作来保护自己。
增加脑部供血
下蹲时双腿肌肉挤压双下肢动静脉，动脉收缩导致供应下肢的血液减少，从而增加了向脑部供应的血液，迅速缓解短暂脑缺血症状；静脉收缩加速下肢的血液回流，增加回心血量，进一步增加脑部供血。
避免严重摔伤
及时下蹲导致重心降低，即便晕厥引起了意识丧失，也不会造成过于严重的摔伤。
如果条件允许，也可平躺后将腿抬高，增加脑部的供血。感觉好转时，可慢慢站起，如在过程中再次出现症状，则要恢复之前的姿势。
来源：陕西百姓健康