小孩记忆力差究竟是什么原因？孩子的记忆力到底应该怎么提升呢？引起小孩记忆力差的原因很多，有一些是先天的因素也有一些是后天的因素，像先天性的疾病、先天的脑损伤以及后天的脑损伤都可以引起宝宝的记忆力差。另外，记忆力也与遗传和后天训练有关系，如果先天的遗传也就是记忆力相对差以及后天训练不足，还有营养不足也可以导致一个人的记忆力比同龄人相对要差一些。小孩记忆力差究竟是什么原因？孩子的记忆力到底应该怎么提升呢？要避免这种引起孩子脑功能的损伤因素，可以及时的给孩子来进行调理，并且给孩子适当的吃一些牛肉或者是瘦肉之类的。合理休息、合理营养以及积极训练，都有利于提高孩子的记忆力。RSHWHO记忆增强剂改善大脑健康：尤其是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽有助于记忆力的健康。（父母必备教程！小孩记忆力差是什么原因？孩子的记忆力怎么提升？）
健康大脑——打造你的大脑：你的脑细胞结构是组成的“健康大脑”。其中最重要的是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽。当你的大脑自我修复并生长出新的神经元时，它需要一个丰富的记忆增强剂供应：
RSHWHOγ-氨基丁酸-保护你的大脑。GABA（γ-氨基丁酸）是中枢神经系统中重要的神经传导物质，主要存在于脑和脊髓中，并在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。人体约有50%的中枢突触是以GABA为递质的。改善脑血流通，增加氧的供给，促进脑的代谢功能。
RSHWHO酪蛋白水解肽-激发你的大脑。神经递质，你大脑中的化学信使把信号从一个神经元传递到下一个。最好的神经递质制造来增强警觉、精力和注意力。
RSHWHO茶氨酸-提升学习记忆力。Yokogoshi等人在他们的另一些实验中又确认了服用茶氨酸会直接影响与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质5-羟色胺的活性。
研究中发现每天经口服用mg茶氨酸的大鼠与对照组相比学习能力有一定的提高。另外，在Avoidancetest(当动物由明室进入放有食饵的暗室时，会受到暗室中电击的一种动物记忆实验)的研究中也确认了茶氨酸可以增强大鼠的记忆能力。很多研究证明茶氨酸的这种提高学习和记忆能力的作用是来自活化中枢神经递质的结果。
茶氨酸保护神经细胞。茶氨酸能抑制短暂脑缺血引起的神经细胞死亡，对神经细胞有保护作用。神经细胞的死亡与兴奋型神经传达物质谷氨酸有密切联系。茶氨酸与谷氨酸结构相近，会竞争结合部位，从而抑制神经细胞死。
孩子记忆力差，做什么事情就容易忘东忘西，而且学习起来也会比较费劲些，要想让孩子有好的记忆力，就要有健全的大脑和良好的大脑环境。另外，孩子有的时候记忆力变差，并不是因为不爱学习，家长可别错怪孩子给他心理增加负担。（父母必备教程！小孩记忆力差是什么原因？孩子的记忆力怎么提升？）
有些父母总是抱怨孩子记忆力差，昨天教过的题今天就不记得了。孩子记忆力差是什么原因导致的呢
在跟学生家长沟通的时候经常听到一些家长抱怨说“我家孩子好像什么都记不住，往往是今天记住的东西，睡一觉就忘得一干二净”，“孩子记忆力很差，经常一件事情说过了，很快就忘记”“学习不专心，问起课堂情况一问三不知”。想必这些都是令众多家长比较头疼的问题。
许多家长以为孩子记忆力不佳是天生资质比较愚钝，其实不然。造成孩子记忆力差的原因有很多。其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气、营养不良等，都会导致孩子记忆力差，这是外在的原因；长期的焦虑、忧郁、心理压力过大等，这是内在的原因。
1、缺乏营养。孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。
2、缺乏兴趣。其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。
3、上学压力大。现在很多父母为了让孩子更优秀，在平时会给娃报很多奥数班、兴趣班等等，而且现在有些小学生放学布置的作业又难又多，放学背着沉重的书包，会给孩子身体和精神带来双方面的压力。长期精神处于高度紧张的状态，大脑就会受到影响，会导致孩子出现一些精神衰弱、记忆力减退等问题。所以，父母要学会适当地给孩子解压。平时减少一些不必要的课程为他精神解压，给他准备质感轻盈，加宽肩带的书包为他身体解压。
4、喜欢玩电子产品。手机成为陪伴孩子的主要工具，很多孩子只要放学或者是周末有空就会开始打游戏、玩电脑。长期沉迷于电子产品不仅有害于孩子身心健康，而且还会造成他大脑发育迟钝，影响记忆力。所以，父母要避免孩子长时间接触电子产品，孩子玩游戏时要给他严格限制时间。
5、睡眠时间不足。成年人在生活中应该会有这样的感触，每天熬夜加班之后，第二天整个人都会精神恍惚，对于孩子来说熬夜的危害更大。不仅会影响第二天上学时的学习状态，而且晚上睡不好会影响身体生长激素的分泌，影响孩子长个。家长平时要引导孩子养成早睡早起的好习惯，给他定一个闹钟，时间到了就要让孩子按时休息，这样不仅能保证他有充足的睡眠时间，长期坚持下来，还能让孩子养成规律的生活习惯。
6、专注力很差。孩子在成长过程中对事物认知比较少，好奇心会很重，平时的声音或者是语言都会影响他的专注力。精神处于不集中的状态，记忆力也会变得很差。除此之外，孩子如果有多动症或者是身体缺少锌元素，专注力也会变差，如果孩子出现食欲减退，精神不振的状态，建议家长可以带孩子去查一下微量元素。
7、补充RSHWHO
逆转记忆丧失。这是大脑研究的圣杯。首先，科学家发现它可以延缓大脑细胞的衰老。现在索尔其研究所的研究人员说，他们用同样的技术阻止了记忆丧失，他们希望能让病人参加一项旨在恢复记忆和阻止认知衰退的临床试验。
正是这些生活中脂肪酸对大脑造成严重破坏，破坏并杀死脑细胞。您可能会遇到厨房货架上的氧化过程，食用油中含有多不饱和脂肪酸。马克说：“假设它放在架子上很久了，你打开一瓶油，闻起来有点怪。”。“这已经被氧化了，这种多不饱和脂肪在大脑中也会被氧化。”
停止这一过程似乎可以阻止记忆丧失，至少在老鼠身上是这样。“当我们第一次用它对小鼠进行研究时，我们感到非常兴奋，而且确实看到了它对记忆力的巨大好处。”。多年后，当我们把这个分子转化成一个更好的化合物时，我们就把它变成了一个更好的化合物。即使我们给已经出现这种症状的老年老鼠服用，这种方法也非常有效。”
关于记忆力丧失的研究表明，它与一种叫做GABA（γ-氨基丁酸）的神经递质水平有一定的关系。它的正常工作是减慢神经元的放电速度，有效地抑制大脑中的电“噪音”。降低背景噪音，大脑中的重要信号就可以更容易地被处理，或者理论是这样的。它的恢复目标是针对大脑关键部位的神经元上发现的特定的GABA“受体”，如海马体，这些部位与认知密切相关。（父母必备教程！小孩记忆力差是什么原因？孩子的记忆力怎么提升？）
那么，对于孩子的记忆力到底应该怎么提升呢？
一、体育锻炼
体育锻炼与脑力锻炼同样重要，主要在以下三个方面：
1、增进健康
消灭高血压、高血脂、高血糖。心血管健康会让大脑受益。大脑享受全身20%的供血。脑中每根血管都负责一个重要脑结构的功能，那一根堵塞都会造成严重后果。
2、改善心理健康
人的情绪是靠大脑皮层下的神经结构控制的。这些神经结构控制人的兴奋、发怒、幸福和沮丧等感觉。人在长期压力下，难免某些神经环路会“搭错线”，造成各种极端情绪。
极端情绪能使很多激素异常释放，直接破坏记忆的形成。同时也压抑免疫系统和身体修复的功能，加速衰老。运动可以有效地让人从这些短路的死胡同里绕出来。
3、运动对增强记忆有直接作用
锻炼者学习和记忆的能力明显超过不锻炼者。因为运动可以增加脑中掌管显性记忆的关键结构“海马体”(Hippocampus)的血流量和体积。
具体说来，由于海马体直接处理事件记忆，所以户外运动时海马体必须一丝不苟地工作，否则就会找不到家。因此，海马体就得到明显的锻炼。
另外，运动时肌肉会释放一种叫作cathepsinB的蛋白分子，可以促进海马体分泌更多的神经营养因子，提高记忆能力。
虽然有很多人认为，考研时间有限，并不愿意挤出一些时间去锻炼、运动。但是，科学已经为你们证明，几十分钟的锻炼其实更有益于记住东西。（父母必备教程！小孩记忆力差是什么原因？孩子的记忆力怎么提升？）
二、从阅读中受益
1、做笔记
有些同学觉得自己记忆力不错，拒绝做笔记，结果聪明反被聪明误。用笔记的形式记录文章的概要和自己理解以及对作者观点的看法，可以帮你更好地理解和记忆文章的内容。在做笔记的时候，你应该积极思考，多多表达自己的想法和见解。
2、找关键词
如果阅读中找到自己的关键词和关键句子标示出来，一方面可以一目了然看到文章的关键词内容，另一方面还能方面以后的复习，需要注意的是，一个段落中只能标出一个关键词的句子，一句记住中只能标出几个关键词。否则，当你读完一篇文章的时候，会发现文章中画满了圈圈点点所有的文章都成了重点和没有重点一样。
3、做批注
在阅读时专业课的书目时，遇到自己不懂的可以用铅笔在旁标注出来。引发自己的思考，或者留着以后问别人。这样一来，你对那一块的知识点的印象应该也是较深刻的。
4、提问自己并回答
阅读文章之前，先问问自己想了解哪些问题。并在阅读之后，合上书，自己在心里回答这个问题。
5、图解
可以利用树状图、思维导图等方法，把阅读时的东西简要的写下来。这是对文中最重要内容的一种提炼。
三、饮食助力
一些食物也有利于增强我们的记忆力。在考研复习时，可以多增加对一下食物的摄入。
1、大豆
含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。
2、鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。当蛋*中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液后又会很快达到脑组织中，可增强记忆力。
3、苹果
每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助
4、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼或海水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还有保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
5、橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛，有醒脑促进记忆力作用。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。（父母必备教程！小孩记忆力差是什么原因？孩子的记忆力怎么提升？）
有潜力的记忆补充，法国记忆力实验结论：
Ladjig说，RSHWHO是一种比许多其他植物更有前途的物质，在欧洲通常用于改进学生记忆力实践。与低风险密切相关。然而，需要对记忆增强剂与安慰剂进行全面的对比研究，以证明这种补充对记忆力的益处。
法国的记忆力研科所（KSI）对多名10岁以上的健康少年人进行了试验，结果显示他们的记忆力和注意力都有所改善。在这项为期六周的试验中，每天使用的剂量高于毫克是有效的。寻找目前大型、长期试验的结果，例如国家补充和替代医学中心对名志愿者的研究。这些将有助于确认它是否有助于长期增强健康人的记忆力。
记忆是人们对经历过、发生过的印象，经过加工保存在大脑中，在需要的时候提取、回忆出来的一种心理过程。成人的记忆随着年龄的增长，记忆力减退是正常的变化，但是现在很多处于成长发育阶段的孩子也会出现记忆力下降的状况。
一个单词背了好多次都记不住，经常刚刚拿了东西就忘了，最终导致成绩下降。老师批评，家长不满。
抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，会影响孩子的思维。进而影响孩子的记忆，长期处于不良情绪下，就会导致记忆力减退。
不管是生理上的疾病还是心理上的疾病，从医学上讲，都会导致孩子出现记忆力减退。如多动症、抽动症会导致注意下降，今儿引起记忆力下降，智力低下，发育迟缓会直接导致孩子记忆力下降，家长发现孩子异常现象，医院做相关检查。（父母必备教程！小孩记忆力差是什么原因？孩子的记忆力怎么提升？）
那么在这种种情况下，我们应该怎么去提升孩子记忆力？提升孩子的学习能力？
01
先理解后记忆
注安各科的知识点都需要大家记忆，但是并不是让大家死记硬背，而是先去理解，在理解的基础上才是记忆。只有理解的东西才能够记得久，记得牢固，而且能省很多力气，很多时候你会发现在做题的过程中，就已经记住了这个知识点。重点章节如果能够用先理解后记忆的方式，效果会好很多。
02
及时复习
记忆力再好也要及时复习。
一开始我们学习时，会觉得很多东西都记住了，不需要复习，但时间一久多少都会忘记一些。我们的大脑在记忆形成后就开始消退，所以对于刚学完的知识，我们也不应该放松警惕，趁热打铁，及时用安工的练习题加深记忆，隔一段时间就温习一下，这是强化记忆的最有效手段。
具体可以这样：学完一部分内容，在1—2天后重新复习一遍，4天后再回想一遍，7天后重新看一遍，15天后再用练习题巩固一次。
如果觉得这种方法比较麻烦，也可以选择在每天学习前，用一小时的时间，回顾前端时间所学内容，或在临睡前在脑中复述一遍，也能起到不错的效果。
03
做题巩固
都说切莫纸上谈兵，我们的目的是为了通过考试，最好的练习方式就是做题，但一味的题海战术是没什么用的，最重要的是要掌握考试常考的内容。这就需要大家多看一看安工历年真题了，从中找到出题者的思路，从而更有方向的备考，减少记忆负担。
04
科学用脑
凡事都有度，大脑也是一样，学习是非常消耗脑力的事情，所以在保证营养和休息的前提下，也要防止过度疲劳，适当的放松休息，能够有效提升大脑记忆力。
合理的运动能够增加记忆力，建议每周三次，每次至少30分钟来提高大脑活力。而且适当的运动对于放松心情也是有帮助的，在忙碌备考的同时也不要忽视身体健康。（父母必备教程！小孩记忆力差是什么原因？孩子的记忆力怎么提升？）
关于恢复记忆力的几类研究：
一、遗忘曲线
我们经常把记忆想象成图书馆里的书，在需要的时候归档和存取。但它们实际上更像蜘蛛网，分布在数百万个相连的神经元上的记忆链。当我们学到新的东西时，当老师给学生上新课的时候，例如，材料是通过这些神经网络编码的，将经验转化为记忆。
正如心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（HermannEbbinghaus）在19世纪80年代发现的那样，遗忘几乎立即成为记忆的报应。艾宾浩斯在记忆和学习领域开创了里程碑式的研究，观察了他所称的遗忘曲线，这是一种衡量我们随时间遗忘多少的指标。
二、记忆的持久性
同样的神经回路似乎与遗忘和记忆有关。如果正确理解这一点，学生和教师可以采取策略来减少记忆泄漏，加强学习。
当神经元频繁被激活时，突触连接得到加强；而对于很少被激活的神经元则相反。被称为突触可塑性，这解释了为什么有些记忆会持续，而另一些则会逐渐消失。像几何规则或重要的历史事实一样，反复访问已存储但正在衰退的记忆，重新点燃包含记忆的神经网络，并对其进行更深入的编码。
研究人员还发现，并非所有的新记忆都是平等的。例如，这里有两组要记住的字母：对英语读者来说，第二组字母更容易记住，尤其是神经元与其他神经元的联系越多，记忆就越强。大脑中神经元之间连接就需要记忆增强剂帮助搭连
三、记忆力提升策略
当学生学习到一个新的信息，他们建立新的突触连接。帮助他们保持学习的两种基于科学的方法尽可能多地与其他概念建立联系，从而扩大神经联系的“蜘蛛网”。当学生褪色的记忆会被重新激活、强化和巩固。这种策略不仅能提高记忆力，而且能鼓励积极学习。
RSHWHO记忆增强剂真的能帮助我们的记忆吗？和专家们讨论了记忆增强剂是否——以及哪些——真正起作用。
1、对记忆增强剂的需求
找到减缓记忆力衰退的新方法可能会产生惊人的结果。例如，学生记忆力无法达到日常需求
，那么10年后，大脑神经元连接就会快消退。无法刺激和修复，失去工作能力变成现实悲剧。
2、有潜力的记忆补充
“RSHWHO是大脑促进剂”——不断试验结果研究来支持学生增强记忆的结果。
四、提高记忆力的策略
记忆包括回忆你所学或经历的信息。很多学生，努力记住他们读过的东西或者回忆考试的信息。为了成为在学校里成功，你需要记住你学到的知识。而它保持大脑健康和提高记忆力的关键。
五、睡眠与记忆
获得充足的睡眠，巩固记忆
研究表明，大脑每晚需要7-8小时的睡眠。睡眠加强相关联系和削弱无关的联系，从而改善你的记忆。缺乏睡眠会破坏处理速度、长期记忆和情绪稳定。时间太少了，对记忆的伤害几乎和不睡觉一样严重，因为它会影响你的注意力，进而影响你的注意力，影响你的记忆力。记下你睡觉的时间，减去你起床的时间，晚上；把周末的小时数加起来，算出你的平均睡眠时间。
它当中春*菊花提取物、酸枣仁粉支持健康睡眠，处理失眠问题。具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间（怎样提高孩子记忆力?怎样才能提高孩子的记忆力?实用小妙招）。
六、大脑刺激
我们的大脑被设计用来编码和解释复杂的刺激。我们使用图像、颜色、结构，声音，气味，味觉，触觉，姿势，情感和语言。
我们生活的世界。我们的记忆非常有效地储存了所有这些。所以，一种记忆的技巧助记符
信息就是利用生动的心理图像对信息进行编码。当图像是生动的，他们是当你需要的时候很容易回忆起来。
你可以做以下事情来让你的记忆更加难忘：
使用积极、愉快的图像。你的大脑经常排除不愉快的东西。
使用生动、色彩丰富、感官丰富的图像来编码信息–这些信息比无聊的。运用你所有的感官；你的记忆可以包含声音、气味、味道、触觉，动作和情感以及图片。
它是记忆增强剂协助用于治疗与记忆、思维、语言、判断和其他思维过程有关的症状。
在大脑中，神经元通过突触进行连接和交流，在那里，被称为神经递质的化学物质的微小爆发将信息从一个细胞传递到另一个细胞。记忆力丧失扰乱了这个过程，最终破坏了突触，杀死了神经元，破坏了大脑的通讯网络
神经生物学家布莱克·理查兹（BlakeRichards）和保罗·弗兰克兰（PaulFrankland）最近发表在《神经元》（Neuron）杂志上的一篇文章，对占主导地位的记忆观点提出了挑战，认为遗忘是一个失去关键信息的过程，尽管我们尽了最大努力保留这些信息。理查兹和弗兰克兰认为，记忆的目标不仅仅是准确地存储信息，而是在混乱、快速变化的环境中“优化决策”。在这一认知模式中，遗忘是一种进化策略，是一种在记忆背景下运行的有目的的过程，评估和丢弃不利于物种生存的信息。（父母必备教程！小孩记忆力差是什么原因？孩子的记忆力怎么提升？）
父母必备教程！小孩记忆力差是什么原因？孩子的记忆力怎么提升？孩子记忆力差的情况都可以通过后天记忆力培养、训练而得到改善。因此，我们要先了解孩子记忆力差的根源，从而“对症下药”，让孩子能轻松自在地学习。在训练孩子记忆力的过程中，切忌打击孩子的信心，如有的家长耐不住性子，骂孩子“你什么都记不住，一点记性都没有，对你说了也是白说”等，是很不妥当的。zxy