1.人参是最佳的保健品？错了
2.但只适合虚弱的人食用，常熬夜的人不能吃
3.西洋参大补之品？错了
它是清补的，阴虚和内热重的人可以适当的食用
4.胖大海泡茶治咽炎最有效？错了
肺热重，干咳、嗓子疼可以食用，但非常的寒凉会影响肾，肾虚寒不适合；
5、罗汉果是寒冷的、老人家不能用？错了
它是治咽炎、化痰、止咳的最佳保健品，老少都可以用
6、百合人人都能吃？错了
咳嗽干咳或是带血丝咳才能用，风寒、有痰咳嗽慎用
7、天麻是补精的？错了
天麻炖鱼头可以治疗长期的头晕，它有清肝火、降压、安神补脑的作用
8、当归是女人的补品，男人不适合吃？错了
当归有补血活血的功能，男女都适合吃
9、阿胶是大补的好东西？补错不得了
它只适合失血过多的人，一般人要吃阿胶应同*酒、吃，夏天不宜吃阿胶，女性经期千万不要吃阿胶
其实啊家常便饭吃对了也是大补，喝粥喝对了也是大补
例如米油-穷人的“人参汤”，米汤对感冒有好处有大补中气健脾胃，清肺气的作用。
又例如小茴香妙用：小茴香加盐放布袋里放到微波炉加热三分钟，拿出来哪疼敷哪，哪冷敷哪。
正确养生，才能健康长寿。#健康养生#