一提到脑梗，人们就会就会脸色突变，因为脑梗是发病率、致残率和死亡率都很高的心脑血管疾病之一。事实上，脑梗是大脑血管的阻塞，影响了血液和氧气的供应。
晚上，医院，处于昏迷状态。医生赶紧给他做了脑部CT检查，发现脑部许多血管被严重阻塞，被诊断为脑梗塞。医生迅速为他安排了溶栓手术，幸运的是，他的生命被及时挽救了。
为什么李先生年纪轻轻就患脑梗?
据该男子的家人介绍，该男子今年35岁，姓李，他家族中有遗传性高血压病史。虽然李先生一直有高血压，但他认为他还年轻，也没有放在心上。
李先生平时都不怎么喝水，总是喝饮料，而且尤其喜欢喝汤，特别是浓汤。
在病发之前，他总是感到头晕。他一开始觉得太累了，所以就没把它当回事，但那天吃完饭后，李先生突然头晕目眩，就晕倒了。
家人很困惑，李先生平时不喝酒也不抽烟，脑梗怎么说来就来？
脑梗的祸根不只是烟酒，这两种饮食习惯，会让血管“伤痕累累”
说到烟草和酒精，对血管的伤害是非常大的，因为香烟含有很多有害物质，比如尼古丁和焦油。吸烟时，这些物质会被带入体内，对血管造成损害，增加血液的黏度。
此外，呼出的一氧化碳也会降低血液中的氧含量，从而大大影响大脑的血液供应。
当酒精被人体摄入后，会损伤血管壁，而且容易导致脂质物质堆积，加快血栓的产生，导致血管阻塞。
因为饮酒会刺激交感神经，血压会迅速飙升，动脉斑块会被冲掉，所以一旦大脑血管被堵塞，就会发生脑梗死。
然而，酒精和烟草并不是导致脑梗死的唯一因素，不正确的饮食习惯也是脑梗的主要原因。
1、经常喝浓汤
浓汤中含有大量的脂肪和胆固醇，经常喝浓汤的人，血液中的甘油三酯和胆固醇更容易超标，从而阻塞血管，增加脑梗发病的概率。
2、经常喝饮料
饮料是许多人的最爱，但有一个问题，每个人都没有注意到，虽然饮料很甜很好喝，但它含有很多糖和添加剂。
如果长时间饮用，会导致血脂升高，血液流动缓慢，血糖升高。喝饮料也会导致肥胖，然而，肥胖的人诱发脑梗的可能性是正常人的三倍多。
脑梗发病有迹可循，身体出现5处异常，赶紧检查
1.头痛：是由于大脑缺氧缺血导致的，是最常见的脑梗发病前的征兆。
2.头晕：大脑的供氧量不足，大脑的活力下降，导致了头晕。
3.肢体麻木：大脑部分功能丧失，失去了四肢的控制，容易导致肢体麻木。
4.视力下降：大脑缺血缺氧，也会影响视觉神经的功能，引发视力下降。
5.舌根硬：脑血管堵塞，也会影响语言功能，导致舌头发硬，说话不利索。
生活中做好2点，清洁血管，预防血栓，远离脑梗！
1.补充多种营养
年纪越大，血管就越容易堵塞、硬化，如果想更好地保养血管，日常就要多补充一些营养，帮助降低血脂，清洁血管，预防血栓，远离脑梗。
高血脂人群日常饮食中可以添加一些青梅柑桃液，饭前喝水的时候加一勺即可，可以为身体提供小分子白蛋白、氨基酸、芦丁、维生素等多种营养，可以帮助降解甘油三酯和胆固醇，减少血栓的形成，疏通血管，减少心脑血管疾病的发生。
2.改善作息
少激动：当你长时间紧张、不安、烦躁、情绪波动时，你的血压不稳定，会增加脑梗的风险。
少久坐：久坐，血流速度和代谢缓慢，血脂容易沉淀形成血栓。
少熬夜：熬夜的时候，身体会分泌大量的肾上腺素和荷尔蒙，会导致血管紧绷，心脏泵血压力大，影响血液循环。