世
界
卒
中
日
越
早
识
别
，
恢
复
越
好
牢记“中风”口诀
年10月29日是第17个世界卒中日，今年的宣传主题是“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好”。
脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。
一、快速识别
脑卒中
看1张脸
查2只胳膊
聆听声音
“中风”口诀是一种迅速识别脑卒中并即刻行动的策略：
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察，怀疑是脑卒中，要立刻拨打急救电话。
二、时间就是
生命
及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果越好。患者在发病后应立即送达附近的卒中中心医院，得到规范的治疗，可增加恢复的机会，提高生活质量。
三、脑卒中
“8+2”
危险评分方法
通过脑卒中“8+2”危险评分方法进行风险自我评定。
高血压
血脂异常
糖尿病
吸烟
心房颤动
超重或肥胖
缺乏运动
脑卒中家族史
发生过脑卒中
短暂性脑缺血发作（TIA）
高危：具有3项及以上危险因素；或者发生过脑卒中；或者有过短暂性脑缺血发作（TIA）。判断为高危的人群建议立即向专科医师咨询脑卒中的预防。
中危：具有少于3项危险因素，且患有1项慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动）。
低危：具有少于3项危险因素，且无慢性病。
对于高中危人群都需给予定期的随访管理，同时针对其危险因素开展有针对性的诊疗处置。
四、血压管理很重要，
“限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平”
血压与脑卒中密切相关，未使用降压药物的情况下，非同日3次血压超过/90mmHg，可诊断为高血压，并开始生活方式干预和药物治疗。血压超过/80mmHg以上即应引起