三七，又称为天麻，是一种传统的中草药，它在中医领域有着悠久的历史，并被广泛用于治疗各种健康问题，尽管如此，三七在现代社会中仍然存在许多人对其了解不够的情况。
三七粉的功效与作用
提高免疫力
三七粉富含三七皂苷和多种维生素、矿物质等营养成分，这些成分有助于增强机体的免疫力，提高人体抵抗力，并且对于预防感冒、流感等疾病有一定的辅助作用，在充满各种细菌和病*的现代社会，提高免疫力是非常重要的。
改善心血管健康
三七皂苷是三七粉的主要有效成分之一，它具有明显的扩血管作用和抗血小板聚集作用，可以有效降低血液黏稠度，改善血液循环，降低血压和血脂水平，预防和治疗冠心病、高血压等心血管疾病，对心脑血管健康非常有益。
消除炎症
三七粉中的三七皂苷具有抗炎作用，可以有效抑制炎症反应和炎症因子的生成，减轻炎症对机体的损伤，并且具有一定的镇痛作用，因此，吃三七粉可以帮助缓解关节炎、红肿疼痛等炎症问题，改善关节活动度，减轻疼痛症状。
调节血糖
三七粉中的三七皂苷能够增加胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖水平，对于预防和控制糖尿病具有一定的帮助对于一些有血糖问题的人来说，适当食用三七粉是非常有益的。
对女性也有一定的保健作用
三七粉可以调节女性内分泌，缓解经期不适症状，对于痛经、经期不调等问题有一定的缓解作用，此外，在一些更年期不适的女性中，适量食用三七粉也能够帮助缓解更年期症状，改善生活质量。
经常吃三七粉，对肝脏有影响吗？
三七粉作为一种天然草药，有着许多保健功效，然而，对于那些拥有可能存在肝脏问题的人来说，经常食用三七粉可能会有一些负面影响。
三七粉具有活血化瘀、清热解*的功效，这意味着它可以促进血液循环，缓解血液淤积，并具有一定的解*作用。
在正常情况下，这些功效对于人体的健康非常有益，然而，如果肝脏已经存在问题，例如肝功能损伤或肝脏疾病，那么过度活化血液循环可能会对肝脏造成负担。
然而，我们不能简单地说经常食用三七粉对每个人的肝脏都有影响，对于那些肝功能正常的人来说，适量摄入三七粉并没有明显的负面效应。
相反，它可以帮助提升免疫力，促进健康的身体和肝脏功能，然而，如果你已经被诊断出肝脏问题或正在服用其他药物，请务必在食用三七粉之前咨询医生。
三七粉在一般情况下对肝脏是有益的，但对于那些存在肝脏问题的人来说，过度使用或与其他药物相互作用可能会产生负面影响，因此，我们应该在食用三七粉之前咨询医生，确保其对自身肝脏健康没有不利影响。
不管好坏，3类人尽量别凑热闹
第一：孕妇
三七粉具有活血化瘀的作用，可能导致子宫收缩，增加早产的风险，此外，三七粉还具有降低血压的作用，对孕妇来说这可能会导致孕期高血压的恶化，因此，孕妇应该尽量避免食用三七粉，以免对胎儿产生不良影响。
第二：出血性疾病患者
三七粉具有止血的作用，可促进血液凝固，这对于大多数人来说是有益的，但对于出血性疾病患者来说可能会产生反效果。
如果一个人已经患有出血性疾病，如血友病或血小板功能障碍等，食用三七粉可能会增加出血的风险，因此，这类患者应该避免使用三七粉。
第三：手术前后及正在服用抗凝剂的人
三七粉具有降低血液凝固的作用，可能会增加手术出血的风险，因此，如果一个人即将进行手术，或者已经进行了手术，那么他应该在医生的指导下停止使用三七粉。
此外，抗凝剂是一类具有抑制血液凝固作用的药物，与三七粉的药理作用可能产生冲突，因此，在服用抗凝剂的情况下，最好不要食用三七粉。
了解三七对我们的健康非常重要，它是一种安全有效的中草药，具有多种保健功效，然而，我们应该注意正确使用，并在有需要时寻求专业的建议。