今年67岁的周大爷因为脑梗塞而入院治疗，周大爷一直以来都有高血压的毛病，但是总是忘记吃药，血压控制的情况不太理想。不得不说高血压病是脑梗塞的重要危险因素之一，血压高的朋友们一定要注意控制好血压啊。清晨高血压更应重视，清晨高血压可以导致脑梗塞风险的增加，今天咱们就来一起看看这是怎么回事。首先我们先来简单地了解一下脑梗塞和清晨高血压。
脑梗塞是什么？
脑梗塞又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗塞严重威胁人类生命健康，具有发病率高、致残率高、复发率高等特点。长期的高血压病、糖尿病、高脂血症可以导致脑梗塞，这也是引起脑梗塞最常见的原因，在这些危险因素的作用下，会导致动脉粥样硬化，最终引起脑动脉的狭窄或者闭塞。
什么是清晨高血压？
清晨血压是指清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果，或动态血压记录起床后2小时或清晨起床6点～10点间的血压。此时段如果家庭血压测量平均值≥/85mmHg和（或）诊室测量血压平均值≥/90mmHg，则可诊断为清晨高血压。
为什么清晨高血压会导致脑梗塞风险的增加？
清晨血压的急剧上升可使血流动力学发生改变，增加血管壁的剪切力，加剧血管壁的损害，导致血管内皮损伤，内膜通透性增加，血管基质暴露，血小板、脂质能更容易地黏附于血管管壁，从而导致血管壁斑块的形成，以及加速颈动脉粥样硬化的形成。而颈动脉粥样硬化与急性脑梗塞的发生与复发关系密切，颈动脉粥样硬化程度越重脑梗塞复发的风险则越高，其原因是颈动脉粥样硬化程度越严重血管管腔面积则会越小，从而影响脑部血液供应，形成脑梗塞。
清晨高血压平时怎样控制？
1、清晨高血压的朋友，在平时要注意保持健康的生活习惯，如低盐、戒烟、限酒，保证充足睡眠和睡眠质量。
2、此外早晨醒后不要着急起身，可继续卧床或慢慢地侧身起床，注意起床后不做剧烈运动，避免情绪激动等。
3、遵医嘱按时服用降压药物，不要私自停药，同时要注意常规检测血压水平，全面了解24小时血压控制情况，必要时进行24小时动态血压监测及诊室血压测量。
以上就是清晨高血压会增加脑梗塞风险的原因以及控制清晨高血压的方法。患有高血压的朋友平时一定要注意饮食注意监测血压还有遵医嘱服用药物，从生活、用药等多方面控制好血压。