血管遍布人体全身，正是因为血管的存在，才能将养分和氧气及时输送至身体各个器官，让它们正常运行。如果血管出现堵塞，血液流通就会受到影响，会导致身体器官因为缺血缺氧而诱发一系列的疾病，而脑梗就是最为常见的脑血管疾病。
其实当身体内的血管堵塞后，身体早就已经发出了很多的“预警“”信号，比如血压异常、头晕、头痛、耳鸣等，有些症状在晚上睡觉的时候会变得更加严重和明显，只要留心观察，就能够发现一些蛛丝马迹，这时应当引起重视。
睡觉时3种“异象”频繁出现，血管或已堵塞，牢记2点脑梗不近身
1、频繁出现单侧流口水
很多小孩都会出现睡觉时流口水的现象，但是如果成人频繁出现流口水的情况，而且在排除其他疾病，仍没有找出具体病因，此时我们就要怀疑是不是因为血管堵塞而导致的，正常情况下，可能因为睡姿不正确或者张口睡觉，才会导致流口水，如果排除了这些因素，我们就要考虑是不是因为大脑血管堵塞，而导致舌头发硬，引起地单侧流口水。
2、频繁出现头痛，头晕目眩症状
生活中很多人都有头痛头晕的情况，尤其是在夜间，头痛更加剧烈。如果是频繁的出现这一情况，则很有可能是头部血管堵塞引起，这是国为人体血压波动的第二峰值一般在晚上八点，随着血压的升高，血液会变得黏稠，血管阻塞的程度就会加重，最终也会导致脑部缺血缺氧而导致头痛的，部分的人还可能会出现剧烈的疼痛而影响正常的休息，晨起时就会导致头晕目眩。
3、四肢发麻发凉
若血管出现堵塞，就会影响血液循环，而四肢距离心脏最远，血液循环一旦受到影响，就会导致血氧供给不及时，四肢就会出现发凉，麻木的情况，尤其是在睡觉的过程中，单侧麻木就会突发，所以大家一旦出现类似症状，应当及时就医进行相关检查。
牢记这2点，缓解血管堵塞，预防心脑血管疾病的发生
1、补充营养素养护血管不可少
预防心脑血管疾病，首先应当从饮食着手，要养成健康的饮食习惯，尽量远离高油脂、高盐、高胆固醇的食物，因为这些食物容易让血管出现病变；相反，应要多吃一些有益于血管新鲜的蔬菜水果，同时可给血管补充一些软化血管、疏通血管的营养素，如应用较广的沙棘芦笋液，其含有的维生素、不饱和脂肪酸、芦丁等物质，能够协助人体及时清除血管垃圾，让血管充满弹性，养护血管的作用更大，可以预防脑梗心梗等血管疾病的发生。
2、时刻监控血压
临床数据表明，50%的脑梗患者血压都会出现异常，尤其当身体长期处于高压状态时，血管内皮就会受到影响，导致血管壁脂质聚集，导致粥样硬化加速出现，所以说高血压患者一定要时刻监控好自身的血压水平，这样才能够及时预防脑梗的出现。
通过上面小编的讲解，相信大家对血管堵塞以及脑梗之间有了一定的了解，所以我们在日常生活中一定要时刻监控自身身体的变化，及时发现脑梗到来的蛛丝马迹，这样才能够更好的预防脑梗的发生，同时为了避免血管出现堵塞，日常生活中，我们应当坚持科学饮食，养成早睡早起，积极参加适当的体育锻炼等一些良好的生活习惯，也要学会控制自己的情绪，毕竟情绪波动也会造成血压不稳，这些对血管健康都有着很大的帮助。