头晕，头疼是怎么回事？解决的办法原来这么简单，跟我来瞧瞧吧
我们在日常生活的时，最注重的就是养生了，大家都是通过哪些渠道，来注重自己养生方面的呢？我一般都是在看百病食疗全书，来滋补我自己的身体，它就像家里小小的医生，一点家里有日常的小毛病。比如头疼脑热的它就会派上用场了。
我们日常头晕头疼是什么问题引起的呢
头疼头晕这些状况主要就是由我们日常休息不好、睡眠不足甚至高血压，也容易引起。
1、高血压，这是由于患者血压控制不佳引起的脑部缺血，从而引起头晕的问题。
2、休息不好，我们在睡觉的时候，头部受凉或者一直被冷风吹，导致第二天我们就会有头晕目眩的症状。
3、发烧发热，我们在平时生病的时候，尤其是发烧这是因为呼吸道感染，或者是脑袋里面有炎症。
面对这些问题我们应该如何预防，给大家推荐几种治疗的办法，对我们的身体不会有任何的副作用，都是我们从百病食疗全书里面学习的。
面对头晕的小伙伴们，推荐试试下面这几种汤
第一种、川芎白芷鱼头汤
做法就是先准备一块生姜，和4块红枣，把枣核取出来扔掉，准备白芷、川穹和枸杞准备好，放入适当的调味料，按个人口味需求添加，最后在油六分热的时候放入鱼头，两面都煎制的金*酥脆，在放入热水加白酒3克，最后盖上盖子进行熬制15分钟就好了。
大家要只知道川芎鱼头汤，是非常有营养的，它让我们的身体喝下去会祛风止痛、活血行气还有活血化瘀，非常适合风湿患者的使用，在日常的时候，我们就可以来做着喝。
第二种、天麻鱼头汤
天麻鱼头汤里面含有卵磷脂，喝了帮助我们提高智力，主要就是用草鱼的鱼头一个，川芎6克，白芷和天麻各十克，生姜三片和一点点的盐，我们在锅中加入清水，然后在放入刚才准备的食材，鱼头不放，等它们沸腾15分钟后关火。
这时打开油锅把鱼头放进去，煎到两边酥脆，在放入刚才的熬制的汤里面，最后开大火放一点点白酒，熬制15分钟就好。
这款汤主要就是面对，祛风止痛，醒脑健脑还能对女生的失眠头痛，有着很好的疗效。
通过这本食疗我们看到了，我们在面对不用吃药的情况下，也是可以去改善自己的身体的，这种做法不仅健康，还能滋补我们的身体，很适合我们去学习去使用。
大家通过阅读这本书，让我们在生病的时候不用一直吃药，医院挂号治疗，这里面的食谱非常的健康和养生，都是出自于这本百病食疗大全。
里面各种优质的食材，利用荤素搭配和水果的结合，让我们在制作的时候非常的简单易上手，还能节省我们的时间，不管是煎炸烹煮蒸统统都有，里面的食材都是纯天然的还针对妇科、男科、内分泌科室、儿科、和消化科等十几个科室，制定了一百多种疾病的食疗方案。
我们在制作的时候一学就会，就是让我们一看就明白的那种，让我们放心的去做去吃，家里男女老少都可以看上面食疗做出适合我们的饭菜，平时不知道给孩子做什么来滋补身体，不如点击商品卡入手这本百病食疗大全吧。
百病食疗大全百病中医自我疗养丛书百病医书配方食补速效一本全小店￥59.9打开百度APP立即扫码购买购买