*「莲藕健康」科普团队出品本期内容评审彭良富医生（神经内科副主任医师）
18岁少年连续通宵打游戏熬出脑梗死”“26岁小伙喝酒后不省人事，被医院诊断为脑梗死”……类似新闻相信大家都略有耳闻了，脑梗死越来越年轻化，很多人对于脑梗死没有足够的认识，当疾病降临已为时已晚，本期医生就给大家讲一下脑梗死。
脑梗属于中风的其中一种，发病比较急，脑血管堵塞而导致的大脑缺血所诱发。如果身体重复出现这些“信号”，需要提高警惕及时就医。
1、头晕、头痛、呕吐
对于长期患有高血压、高血脂的人群，会出现头晕、头痛的症状。一般头部出现不舒服大部分是由于脑部血液或者是缺氧而导致的。
但如果在一段时间内经常出现头晕、头痛、或者是持续性头痛，还有恶心想吐的情况，医院检查。有一些人群早上起来会突然感觉头晕，严重还会连站都站不稳、摔倒在地的情况，脑部缺氧容易感到头晕。
2、视力模糊
如果近期感觉视物模糊，眼睛看不清楚东西，又或者出现眼前一黑的现象，但是过几秒或者过几分钟的时间症状能缓解。可能是眼部出现疾病以外，还需要警惕可能是脑梗的前兆。
由于脑部供血不足，会导致视网膜受影响，会出现视力模糊的情况。血管如果不能及时供血供氧给视网膜，人就会出现眼前突然一黑的情况，视力模糊问题要引起重视。
3、面瘫，言语不清
身体的神经活动是由人体大脑支配的，如果出现脑梗发作患者会有口眼歪斜、说话不利索，言语不清，这主要是大脑皮层的语言中枢所影响的。
4、四肢麻木，不灵活
拿东西的时候出现手部无法控制物品从手中掉落，或没有力气肢体麻木，晕倒或者跌倒，也有可能是因为大脑缺血缺氧而引起的，如果出现这种情况也要脑梗的风险。
脑梗为何易发生？医生提醒：想要远离脑梗，需少吃三类食物
饮食不节制、运动量不足，摄入的能量得不到完全分解，就会被转化为脂肪在体内堆积，从而导致肥胖、高血脂症等脑梗疾病，肥胖人群患脑梗的几率会比普通人高得多。
高盐食物，吃太多的盐会诱发动脉硬化，从而导致脑梗。
高脂肪食物：脂肪是人体提供必需的能量和营养，但脂肪太多的话会影响人体正常运作，甚至诱发高血压、心脏病、脑梗死等疾病。
高糖食物：糖分摄入过多，会加快血管损伤速度，部分多余糖分转化为脂肪，则会导致血液粘稠，诱发心脑血管疾病。
对于预防脑梗，要每年定期检查，其实血糖、血脂、血压都是通过药物可控的。
日常要多喝水多运动促进血液流通，保持充足睡眠体内的激素才能代谢正常，如出现症状，一定要及时治疗，避免错过最佳治疗时期。
本期话题：你的生活习惯还好吗？关于脑梗你还有什么想了解的呢？欢迎在评论区留言，期待你的精彩评论哦~