脑供血不足一般是指脑部缺血，可由脑部血管狭窄、血管畸形或供应脑部血液的血管受压导致，也可由糖尿病、高血压、高脂血症等疾病引起动脉硬化或动脉斑块形成而导致，也可由心脏泵血不足引起。
01什么是脑供血不足？
说到大脑供血不足，主要就是由于一部分血液供应出现了障碍，无法直接顺利通行，这样就影响了大脑半球，有可能会造成偏盲感觉障碍偏瘫等问题。
大脑供血不足，那么往往都是一些短暂性的脑缺血发作而导致的，主要包括全循环，也就是颈内动脉系统，还会包括后循环问题主要就是椎基底动脉系统的供血不足，它的持续时间是比较短的，一个小时之内就能够完全恢复，是没有任何的后遗症的。
短暂的脑供血不足，也其实是一种脑梗或者是人体缺血脑卒中的一种前兆，大家应该引起重视。
在临床上如果一旦出现供血不足，那么可能表现为是肢体的麻木无力，语言障碍，或者是后循环出现问题，导致人体头晕走路不稳，是地成双等问题，如果出现此类的症状时，大家应该及时就医检查做相关的调整。
根据相关调查数据显示，60岁以上老人发生该病的几率高于70%，因而80岁以上的老人患脑供血不足，人数高达了80%。
02脑供血不足的人，脸上或有6个表现，若一个不占，或离脑梗很远
面部抽搐
说到面瘫大家都清楚，他主要就是人体面部肌肉时不时抽搐，其实这也主要就是自身的肌肉痉挛，也是由某种神经调节异常引起来的。
人体的肌肉主要就是由大脑所控制的，当你面部无缘无故的出现面部抽搐时，大家要一定要提高警惕，看看是不是由于大脑供血不足而引起来的反应。
这是大家一定要提高警惕，医院做相关的检查，以免病情发展到严重程度之后最终受到影响。
歪嘴，语言障碍
人体的大脑供血不足时，那么也会对中干扰自身的运动神经引起一系列的障碍，比如人的咬字不清晰，说话比较困难，歪嘴流口水情况大家也要提高警惕，及时去检查，做相关的治疗。
打哈欠
身体在充足睡眠之后，身体是非常解乏的，但如果自己睡眠比较充足情况之下依旧哈欠连签，大家就一定要小心，是不是大脑供血不足引起来的，而且这种表现，他竟然高达80%以上。
突然头晕
当人体出现供血不足时，那么就可能会引起一定的眩晕，这对人体来说真的是非常危险的。
人体长期供血不足，那么就会导致缺血性中风的可能性，所以大家还是要遵循医嘱规范用药，这样才能够保护好自身的身体健康，大家一定要注意劳逸结合，才有助于身体健康。
一侧肢体发麻
大脑出现血液供应不足时，那么就会导致人体的神经就会受到一定的阻碍，这时人的面部以及肢体部位可能就会伴随着发麻的现象，特别是一侧肢体，表现比较严重，而且还会伴随着耳鸣头痛眩晕等问题。
视力受损
大脑供血不足就会使自身的血液流通不畅，那么对一些小血块来说，就会堵塞自身的视网膜血管，容易影响视觉神经。
03如何改善脑供血不足的症状呢？
多吃红枣
当人体出现大脑供血不足时，很多人都会选择打扫来为人体补充血液，建议大家每天保持3~5颗大枣的摄入量，不要吃太多，否则会诱发身体的不适，大家也可以用红枣来进行泡水喝，达到一定的补血机制。
多吃洋葱、竹笋
洋葱是比较常见的一种食材，它里面含有比较丰富的前列腺素a，可以达到扩张血管，降低血压的功效，也能够增强自身的冠状动脉。
竹笋当中含有比较丰富的膳食纤维和多种微量元素，能够帮助人体清理更多的血管垃圾，也能够降低自身的糖分和脂肪的含量。
合理饮食
大家在平时一定要多注重新鲜蔬菜的摄入，这样才能够保持身体的健康性而且健康的摄入饮食，它能够有效避免高蛋白高脂肪，高糖饮食，同时也能够减轻人和负的。
多α-亚麻酸
α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸，想要从食物当中获取一定的能源，所以大家一定要多吃一些含有这种物质的食材。
α-亚麻酸进入人体之后，它也会逐渐被分解为EPA和DHA，而这其中的EPA就是身体血管的清道夫，可以帮助人体清洁上面多余的脂肪和垃圾，让血管变得更加通透。