到了夏天，有许多民众会出现头晕、头痛的症状，甚至有时也会伴随记忆力减退，执业中医师赖睿昕表示，这可能脑供血不足惹的祸，建议补充水分来降低血液的粘稠度。
夏天慢性脑供血不足的原因主要出现在三高患者，当发生时患者可能会出现头晕，头痛，记忆力不集中，健忘等情形，若严重，甚至会出现局部脑组织缺血坏死，发生脑中风。
赖睿昕提醒，脑部供血不足更容易引发中枢神经退化性疾病若是在夏天时，感觉身体有些许异常，如手会不自觉地颤动等就要特别注意，由于神经退化的些微变化，不见得会有症状的出现。
即使有像手指不自觉地轻微抖动、情绪变化、偶发性跌倒等，很容易就被轻忽，不理会了，结果是退化的情况愈来愈严重，症状愈来愈明显，等到透过精密医学检查后，发现有明显变化，病情大多已经趋于严重。
赖睿昕说，当脑供血不足时，首先需要补充水分来降低血液的粘稠度，而中医方面会使用通脑窍、化瘀阻的中药，像是丹参、天麻、石菖蒲、荷叶、红花来缓解脑供血不足。
另外像是三七，葛根等中药，具有多种保护血管的功能，能抑制血小板的聚集，从而有效地防止血液过于黏稠，让血液流动更加顺畅，阻止了供血不足的可能，因此中药在改善脑部供血不足引起的头晕痛，失智，与轻微神经退化有很好的缓解作用。
赖睿昕建议要预防这类型状况平常应该多吃抗氧化食物（即地中海型饮食）少吃高油脂食物，适时的补充水分，透过健康的生活型态来控制三高，维持健康体重，不抽淤、不喝酒，远离头部外伤的机会，平日并不忘多动脑，养成规律的运动习惯，多参与活动，都能有助于避免中枢神经退化疾病找上门。