随着生活节奏的加快，越来越多的人开始出现了亚健康状态，身体总是感到不舒服，但就是查不出来什么毛病。
脑供血不足属于亚健康状态的一种，主要是供应大脑的血管狭窄或者堵塞，导致大脑血液供应不足，而引起的一系列脑功能障碍。往往会导致人体出现以下这些不适症状：
01头晕、头痛
临床患者常常会抱怨头晕胀痛、头重脚轻、眼花等感觉。去医院检查，既不是脑部疾病问题，也不是低血糖或者高血压，那么您就要考虑是大脑缺氧了。
02耳鸣、看东西模糊
我们常常听到老人抱怨说“老了，不中用了，耳朵、眼睛都不好使了”殊不知有可能是大脑缺氧在作怪。
03四肢疲乏、常犯恶心
很多人觉得四肢没有力气，只是因为没休息好，其实不尽然，这正是身体传出的亚健康警告。此时不仅要注意饮食和休息，还要及时作出相应的调理，否则很可能导致更大的疾病！
04呼吸短促、心跳快而无力
健康的呼吸应该是绵长的，健康的心跳应该是规律而有力的，如果恰好相反，那就要小心大脑缺氧了。
05情绪波动大
大脑缺氧时，会压迫脑神经，从而导致人的精神情绪发生变化，例如常常出现烦躁等情况。
生命光动仪提醒您：大脑缺氧时，可以做一些伸展运动，来缓解不适，例如慢跑和做瑜伽，老年人则可常做八段锦或打太极。