心脑血管疾病十分常见于全球老年人，其中脑梗塞的发病率、致残率、致死率都非常高，根据数据显示，全球新发脑梗人数达到约万，而中国的脑梗人数约占全球总人数的40%。我国每年因为脑梗死亡的人数已经超过心血管疾病，脑梗已经成为我们不容小觑的健康杀手。
脑梗多见于中老年人，但是现如今已经出现了年轻化的趋势。脑梗通俗来说就是人体的脑血管堵住了，大脑缺血、缺氧，导致脑组织软化或坏死，无论哪个年龄段的人们，一定要防范脑梗，生活中许多人的不健康行为，使得他们成为脑梗的候选人。
一、引发脑梗的原因
血管作为人体运输血液和氧气的重要的组成部分，被损伤后会出现高血压、脑梗等大问题。脑梗发病的逐渐年轻化，这和日常饮食和生活的不良习惯有十分大的关系。来看看引起脑梗的原因有哪些？
1）不良的作息规律：
现代人的熬夜已经是家常便饭了，不管是什么原因的熬夜，对身体带来的伤害都是一样的。不正常的作息规律使生物钟紊乱，代谢也发生异常，心脏负担会加重，尤其有心脑血管方面疾病的人，紊乱的作息会加重疾病，引发高血压、脑梗等疾病。
2）年龄因素：
血管会随着年龄的增长不断老化，发生脑梗的几率就越来越高。老化的血管容易堵塞，会出现动脉硬化，从而发生脑梗。50岁以上的中老年人，都是脑梗青睐的对象。所以，在这个年龄以上的人群要定期做相关检查，避免脑梗突然发生。
3）饮食不均衡：
高脂肪、高糖食物的过量摄入，会使身体容易发胖。由于肥胖，血液会逐渐粘稠，随之而来的高血脂，导致血液中有斑块形成，时间越久，越来越多的斑块使得血管变窄，严重时发生堵塞，从而诱发脑梗或心梗。
4）情绪不稳：
由于现代人的生活压力大，长期的压力使人处于紧张焦虑的情绪中。紧张焦虑的情绪也会对血液的流动造成影响，可能引起血管痉挛，造成血管急性堵塞，从而诱发血栓；过度的压力和不稳定的情绪，会使身体机能损害，容易诱发脑梗。
以上这些都是引发脑梗的原因，如果你有这些高危因素，那你要注意脑梗找上门。无论何时，我们都应该保持健康的生活方式，增强健康意识。
大多数疾病在发病前都会有一定的征兆，脑梗在来临前也有早期症状，如果大家能及时抓住脑梗发出的信号，或许可以减少脑梗带来的伤害。
二、脑梗来临前，会先经历4个症状
脑梗有多可怕，它已经成为我国排名第一的死亡原因。如此可怕的疾病，应该如何预防和早发现是我们要