说到冠心病，相信大家在生活当中也都听说过，那么关于冠心病到底是怎么一回事呢？
所谓的冠心病，其实是冠状动脉硬化性心脏病，也是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起的血管腔狭窄和阻塞，造成心肌缺血缺氧或坏死而导致的心脏病。
但是冠心病的范围可能更广泛，其中也包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织有关冠心病分为无症状心肌缺血，心绞痛，心肌梗死缺血性心力衰竭以及猝死5种临床类型。
也这种疾病在一旦发生的时候，对于人体危害也是非常严重的，所以也提醒大家在生活当中一定要提前做好预防和治疗，下面就为大家分享一下预防冠心病的几大秘籍，也希望大家能够提前做好了解。
冠心病持续发展，有可能会诱发这几个并发症，威胁生命，别忽视！
心脏破裂：
冠心病的发病原因主要是冠状动脉狭窄和闭塞，如果不能及时疏通血管的话，就会导致血管堵塞，心脏负担越来越重，随着时间的推移可能会引发心脏破裂并发症，导致血压急剧下降，甚至出现生命危险。
血栓：
对于冠心病患者而言，最为常见的并发症就是血栓，而且根据临床数据显示发现，当出现此并发症的1~2周时间内，心室内壁的血栓可能会脱落，从而导致四肢和肾脏以及大脑出现不同程度的动脉栓塞。
心律失常：
冠心病如果发展到一定程度，还会引起心律失常，这种并发症最为常见的就是患者心跳加速，心室颤动，还会出现心跳速度减慢等表现。
脑卒中：
脑卒中也属于冠心病引发的一种比较严重的并发症，主要诱因在于冠心病发作之后，心脏的排血量突然下降，脑部供血供氧不足，导致大脑缺乏血液，就会影响到脑部组织和神经正常工作出现病变。
预防冠心病，前提要睡好，医生：调理心血管健康，4个秘诀很重要
想要预防冠心病，前提是一定要保证充足的睡眠，注意早睡早起不熬夜才能够促进身体各项技能的休息和调整，增加抵抗力和免疫力，保持血液的正常流动，让身体各个部位得到充足的血液供应。
1、合理饮食。
其次大家也要注意，想要预防冠心病，也要及时调整饮食，不要偏食，不易过量，要减少高脂肪，高油腻以及高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，控制总热量的摄入，限制体重的增加。
2、坚持运动锻炼。
俗话说生命在于冷，坚持运动锻炼，更有助于提高身体素质，强健体魄，更有助于改善血液循环，保持血液流通顺畅，预防血管堵塞，增强代谢。
也有助于增强心脏收缩能力，提高心肺功能，降低心肌耗氧量，改善冠状动脉血流，缓解冠心病的病症。
3、药物预防。
对于冠心病患者来说，在治疗之后也不能够完全放松警惕，也要及时准备好药物，以备不时之需。
也需要在医生的指导建议之下，按时按量的服用药物，千万不要觉得病情稳定就可以随便停药或者是滥用药物，避免导致身体健康受到影响。
4、多喝茶。
茶叶作为我国第二大功能性饮料，对于注重养生保健的人群来说，生活当中适当饮茶对于身体健康有着非常大的好处。
根据研究发现，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的可以降为2.3%，茶叶当中的儿茶素，茶多酚在煎煮的过程当中不断氧化形成的茶色素，也有着明显的抗应，促进纤溶亢进。
延伸---预防冠心病，还可多吃这几种护心食物！
****豆类。
提醒大家在生活当中可以适当的多吃一点*豆，绿豆以及各种豆类食物，其中含有的亚麻耳二烯酸，可以降低胆固醇以及血液的黏稠度，保持血液流动顺畅，加快体内的脂肪和胆固醇代谢，保持血管畅通，预防冠心病的发生。
****海带。
海带也是生活当中常吃的一种海藻类食物，对于预防冠心病也能够起到很好的效果。
海带当中含有的纤维属于可溶性纤维，要比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收所利用，可以加速有害物质和胆固醇的排出，防止血栓以及血液黏性增加，预防动脉硬化和血管堵塞。
****大蒜。
大蒜，作为厨房当中常用的调味品，有着消炎杀菌的功效。而且常吃大蒜也可以带走有损心脏的胆固醇，使得人体内的物质低密度脂蛋白降低，降低血液粘稠度，预防血栓的形成。