人体内分布着许多的血管，这些血管作为血液的载体，时刻都在向身体各个部位运输着营养物质和氧气，以维持细胞的正常生命形态，同时血液循环也会将代谢废物和*素运送出体内，以维持身体正常代谢和规律运转。
血管壁是血液循环过程中必定接触的结构，时间长了，血液中的胆固醇、三酸甘油脂等物质就可能在血管壁上“结垢”。它们在血管壁上越积越多，久而久之血液流动就可能受阻，血管壁变得松弛，就会造成血管堵塞。
脑血管堵塞顾名思义，就是脑部血管出现堵塞的状况。脑血管堵塞会发生在不同的年龄阶段，而且很容易诱发身体的诸多疾病，所以一定要重视脑血管堵塞带来的危害，并且提早预防。
血管堵塞并非一蹴而就的，还是有许多症状的，并会反应在头部。那么血管堵塞在头部具体有哪些表现呢？日常生活中又该如何预防脑血管堵塞？让我们一起来了解一下。
一、血管堵塞的原因有哪些，你清楚吗？
首先，不良的生活习惯是导致脑血管堵塞的一个重要因素。脑血管堵塞不是只发生在中老年人身上，年轻人群也要警惕，长期熬夜、抽烟、喝酒、不运动等不良的生活习惯都会直接影响到人的新陈代谢，血液中的废物积累过多就容易造成血管堵塞。
脑血管堵塞大多数都是由高脂肪、高胆固醇、高糖分饮食引起的。饮食结构不合理也是脑血管堵塞的一个原因。若患者长期保持这种不合理的饮食结构，就会导致血脂、血糖、甘油三酯升高，血管内脂肪等物质随着血液流动沉积在血管壁上，长时间不重视就会增加血管堵塞的风险。
动脉粥样硬化是导致脑血管堵塞的直接因素。动脉粥样硬化会导致动脉血管壁变硬，血管内膜逐渐病变，动脉血管管腔会出现变得更狭窄的情况。病人在这个部位的血液流动相对缓慢，涡流增加，血液中的脂质、含钙物质等容易沉淀在血管壁上，沉淀慢慢在狭窄处积累，就极容易造成血管堵塞。
另外，如果机体存在高血压、糖尿病、高血脂等基础性疾病，出现脑血管堵塞的概率就会比正常人高很多。这些病患体内含有较多的胆固醇、脂肪等物质，在随血液循环时就加大了这些物质附着在血管壁的风险。
如果不注意生活习惯以及饮食情况，上述基础性疾病的病情就可能变得难以控制住，随着患者病情加重，血管堵塞就无法避免了。
因此，保持正常的生活习惯和饮食习惯对人们至关重要，是预防脑血管堵塞的关键。脑血管堵塞大多数情况都是由于生活饮食规律或者本身疾病造成的，所以日常生活中一定要多加重视身体变化，脑血管如果发生了堵塞的话，头部会发出警告，出现下面几种症状，医院就诊检查！
二、头部的4种变化，可能暗示脑血管堵了
●头晕头疼
血管堵塞导致血液不能及时运送至头部，就会引起远端供血不足，从而导致脑细胞缺血，有的脑细胞在缺血比较严重的时候还有坏死的可能。在需要提供血液的时候却无法满足需求，大脑就会缺氧，从而出现了疼痛、眩晕等症状。
出现这种症状医院就诊，给予头CT和头核磁的检查，以排除脑血管疾病。因为这个引起上述症状除了有脑梗死之外，还有脑出血也有可能有类似的表现，医院就诊。与此同时，还需要和其他疾病引发的头晕、头疼进行区分，不要只是把它当成小问题而错过了最佳治疗时机。
●脸部抽搐
血液影响着我们的神经传导，当血液供给不足时，大脑神经中枢受损，面部神经也不受控制，就会出现单侧嘴角歪斜的情况。另外还有嘴巴神经传导诱发的问题，容易出现流口水的症状，这些都是由于血管堵塞造成的，在发现这类情况的时候，要格外注意。
●语言障碍
脑部血管堵塞后，大脑处于缺氧状态，影响脑神经正常运转，如果损伤到了大脑的语言中枢神经，可能就会出现语言理解障碍和表达困难的症状。
严重时丧失语言功能，还会伴有一些肢体动作不协调等症状。当患者突然出现语言表达困难、构音不清、反应迟钝、肢体无力等情况时，就有可能发生脑血管疾病，医院就诊。
●短暂性失明
好多人都出现短暂性失明的情况，这是大脑间接性缺氧导致的。血管堵塞后会压迫到视觉神经，视觉传导通路受损，供氧量也会变得相对不足，因此就会出现短暂性失明的情况。虽然一般不会持续太长时间，但严重者可能有永久失明的风险。
有很多人都认为血管堵塞只是暂时的，堵塞部位会随着血液不断流动冲击而被疏通开，这种想法其实是非常错误的。
相反，堵塞处的沉淀物不仅不会被血液冲散，反而会随着血液流动积聚得越来越多，当积聚到一定程度时堵塞物就会挡住血液的通路，造成大脑缺血而引发各种脑部疾病，严重者还会有致命风险。
如果出现了上述症状，一定要及时就医观察，千万不要因为怕花钱就错过最佳治疗时间，否则坑害的只能是自己。那么怎么做才能预防血管堵塞呢？接下来我们就来了解一下。
三、如何预防血管堵塞？
血管堵塞的预防要在血管堵塞原因的基础上制定相应的策略。引发血管堵塞的原因在于生活习惯、饮食结构、动脉粥样硬化、基础疾病等，因此我们要对症下药，根据不同的病发原因采取相应的治疗方法。
首先，想要预防脑血管堵塞，应该合理调整饮食结构，平时糖类、脂肪、盐类都要控制好摄入量，避免吃太过油腻和过于辛辣刺激的食物，尤其要戒烟忌酒。此外，还应注意调控情绪，不能过于激动。
预防脑血管堵塞的发生，尤其是中老年人，养成良好的作息习惯很关键，每天保证睡眠充足，并适当进行运动锻炼以控制体重。对于容易引发血管堵塞的基础性疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂等，除了生活习惯的调节，还应该积极进行药物调控。
三高的人群当中，导致脑血管堵塞的几率是非常大的。脑血管堵塞大多数都是由于脑动脉状硬化或者是脑支动脉粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄或者是血管完全的闭塞，导致血流不通畅，大脑出现了缺血缺氧。因此预防三高造成的脑血管堵塞要从源头抓起，预防三高很关键。
而三高主要是通过药物进行治疗：针对高血压，主要服用厄贝沙坦、硝苯地平等降压药物；针对糖尿病，通常服用二甲双胍或胰岛素等进行降糖治疗；针对高血脂，一般是服用洛伐他汀、依折麦布等。三高患者应该在医生建议下合理调控药物服用量，从而有利于在一定程度上预防脑血管堵塞引发的疾病。
如果本身就已经存在脑动脉硬化的情况，则应该在医生建议下长期服用抗血小板聚集的药物，这类药物主要是以阿司匹林为主，有利于起到抗血小板聚集的作用。在一定程度上可防止动脉硬化加重，抑制血管变窄，疏通血液帮助其正常流动，从而减小脑血管堵塞的可能性。
另外，血液黏稠度高、血流缓慢，时间长了也会导致血管堵塞，所以建议服用降低血液黏稠度的药物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等他汀类药物，可以稳定血液中的板块，促进血液循环，可以有效预防脑血管堵塞的发生。
有高血压以及高血糖的患者尽量少吃肥腻的食物，需要控制摄入的热量，特别是肥胖的患者不能吃肥肉，也不要吃油炸的食物。患者还要注意不要吃胆固醇高的食物。同时运动也至关重要，每天定时定量的运动可以促进血液循环，排除身体内的代谢废物。
写在最后
总之，随着年龄的增加，脑血管堵塞的风险会日渐增大，因此对于老年人来说及时预防尤为重要，有高血压、高血脂或者高血糖症状的老人应该定期体检，控制好三高。
同时要养成健康的生活习惯，对于烟酒等危害身体健康的因素更应该多加节制。身体出现一些特殊症状时，这是身体给你发出的提示，应该及时就诊。
在此，也祝愿大家能够健康快乐度过每一天！
参考文献
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［3］这些东西会堵塞你的血管[J].科学大观园.(17)
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