白癜风如何根治 http://m.39.net/pf/a_4580463.html脑供血不足是一种常见的脑血管疾病，一旦患上这种疾病，身体则会出现一些不适症状，比如头晕目眩、缺氧、四肢麻木、吐字不清等，都是常见的症状。想要有效预防脑供血不足的发生，就要找到导致这种疾病的原因。
导致脑供血不足的因素有哪些呢？
1、缺乏运动
许多人上班之后一忙就是一整天，根本没有时间去进行运动，这样一来人的抵抗能力就会下降，就连心脏功能也会受到影响。进而使得血液流动的速度变慢，当血液无法及时输送到大脑的时候，大脑就会出现供血不足的情况。因此无论多么忙碌，都要挤出时间做适量的运动，这样不但能够让人体抵抗疾病的能力有所提高，还能够让心脏的功能变得更强，从而避免脑供血不足的出现。
2、经常熬夜
熬夜是一个特别不好的习惯，不但会导致身体各个器官的机能下降，还会让人的代谢能力和血液循环受到影响，之所以会出现这样的现象，是因为身体的各个器官都需要时间休息和修复。如果长时间熬夜，那么心脏和大脑都得不到充分的休息，这样一来血液供应就会出现问题，脑供血不足自然会随之而来。
3、经常摄入高脂肪的食物
现在人们的生活条件提高了，每个人都可以按照自己的喜好，选择自己喜欢吃的食物。但并不是所有的人都能够很好地控制自己的饮食，有些人甚至独独喜欢吃高脂肪的食物，这样一来血脂就会升高，血脂升高之后血液就会变得粘稠，从而导致血栓和粥样硬化的出现，这样一来很容易会引发脑供血不足。
4、颈椎病
因为工作原因，不少人都会长时间保持同一个姿势，而这些姿势对于颈椎的健康是大为不利的，可能会导致颈椎血管变窄，也可能会导致颈椎血管痉挛，这样一来，大脑的血液就会供应不足，从而导致脑供血不足的出现。
5、动脉瘤
有一些疾病也会引发脑供血不足的情况，而动脉瘤则是其中的一种。动脉瘤会导致脑部缺血，如果放任不管，则会让血液循环出现问题，这样一来脑供血不足的情况就会发生。
6、动脉粥样硬化
动脉粥样硬化，其实就是血管壁上有斑块，这样一来血管就会比正常人窄很多，血液循环很容易就会出现障碍，脑供血不足自然也会找上门来。
7、低血压
心脏功能受到影响的人，很容易出现低血压的情况。当血压降低的时候，脑部的血流量就会减少，从而导致大脑缺血和缺氧的情况，严重的时候还会导致死亡。
为了避免供血不足的出现，在平时的生活中要养成良好的生活习惯，尽量少熬夜，而且饮食要以清淡为主，除此之外，在工作的时候，可以适当的活动一下脖子，这样可以有效避免颈椎病的发生。
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