人的身体不可能是没有任何麻烦出现的，但是经常出现一些麻烦的时候，就应该注意了。生活节奏的加快，很多人可能很难发现出现在身体里的麻烦，很多时候都是被其他事情所盖过了。但身体是革命的本钱，当这一些麻烦经常出现的时候，就需要多多注意下，绝对不能再忽视了，很可能是出现了脑供血不足。
运动神经失调
脑供血不足带来的影响很多，运动神经就有着非常大的影响。届时会出现走路平衡失调，身体不听使唤然后摔倒，甚至还可能出现不能说话，口齿不清和嘴歪的状况。
当这一个状况出现时，脑供血不足的症状是很有可能出现了，这时候需要多注意休息，如果不能好转则需要尽快就医检查。
失去意识或者短时间的头晕
突发性的头晕头痛这些症状，30%的脑供血不足时患者都会出现，更严重的还会导致失去意识。在按摩头部后会有一定的缓解，症状发生后在几分钟或者更短的时间内就会恢复。
这个症状不仅仅是脑供血不足会产生，在贫血、营养不良、低血压低血糖的时候也可能会有此症状。
昏昏欲睡
由于工作压力和生活压力带来的疲劳感，让许多工作者很多时候都表现的昏昏沉沉，挨着沙发、床甚至凳子就想着睡觉，持续出现感觉疲劳，没有精神。然而凌晨两三点发生失眠的状况，睡眠质量很差，这时就警惕是否脑供血不足了。
熬夜是非常不可取的，虽然不是直接导致各种病症的原因，但是身体机能的下降与熬夜是相关联的，所以不是直接也有间接的影响。
四肢发麻
当出现肢体的一侧发麻，或者是舌头麻、脸麻、嘴麻、手指发麻的情况时，就是由于脑供血不足引起的，会导致身体的局部发马上，需要警惕。
当这些症状频繁的出现时，很有可能是出现脑供血不足了，这时候可以通过一些方法来弥补一下。
饮食结构调整
油炸、烧烤类以及腌制类的食品尽量不吃，在平常饮食里减少对高糖分、高油脂的摄取，所以尽量以清淡为主要饮食。
不喝酒
酒精会导致血液的加速流动，刺激血压的增高时，长期饮酒会导致脑供血不足，而且因为脑部血管是比较脆弱的，极易引发脑出血严重状况是。喝酒的量控制在不超过3两，想要彻底调理好似脑供血不足，不喝酒是最佳的。
运动
运动是每个人都需要的，即使是身体健康的人也需要坚持有规律的运动，可以强身健体，增强身体是免疫力。可以加大对脑部的供血量，加强心肺功能，做一些晨跑、慢走等有氧运动，效果就非常的好。
让这个“包”消失
在脂肪毒素堆积过多时，在脖子后面就会鼓起一个叫“富贵包”的东西，同时也叫“夺命包”。颈椎可以说是大脑和身体四肢的交通枢纽，这个包长在颈椎出会造成淤堵，从而导致成颈椎病，高血压、头痛、失眠等状况，其中也包括了脑供血不足。所以这个“包”必须要解决掉，可以通过刮痧、拔罐祛除，也可以调整饮食方面来去除这个危险“包”。
身体出现任何问题时，都不能轻视。尤其是脑供血不足带来了的麻烦，不仅严重影响自己的生活，还可能导致更严重的后果出现，尽快的弥补，拯救受伤的身体。
