现在很多人查体时会发现生化全套里尿酸增高，有的还会伴随着血脂高、血糖高或者肝功和肾功的异常。但是平时并没有痛风的症状，也没有其他不适。因此就是放任不管，认为个人体质差异，尿酸高一点也无所谓。其实这些现象的出现，恰恰说明你的身体已经出现了问题，可能正在发生内分泌代谢紊乱。长时间可能会出现痛风、高血脂、糖尿病、高血压等。早期的干预，完全可以逆转或者延迟代谢紊乱的发生。
日常饮食下，非同日两次空腹血尿酸水平男性＞umol/L，女性＞umol/L，即可以诊断为高尿酸血症。
高尿酸血症早期一般无任何症状，血液里的尿酸男性超过＞umol/L，女性者＞umol/L，就会打破尿酸在体内的饱和状态，尿酸盐就会不断地结晶析出，沉积于关节、肌肉、肾小管和血管里。无形中破坏你的关节、肌肉、肾脏和血管。说他是一位隐形杀手，一点也不为过。
尿酸高析出的结晶体
长期高尿酸血症会造成的后果：
首先就是导致痛风，随着病情进展，痛风的关节会逐渐变形废用，再发展可以形成易破溃的痛风石；同时有的患者会出现痛风性肾病和尿酸性肾结石，部分病人还会出现视网膜病变，导致视力问题。
破坏关节的同时，也在无形的损害肾脏
尿酸高该怎么办：一定不要放任不管，即使没有症状也要将尿酸控制在正常范围。
1、因为尿酸是体内嘌呤代谢而来，所以要控制饮食，建立自己的低嘌呤饮食计划，保证每天饮水ml，并适当有氧运动。
2、限烟、限酒、限糖、减轻体重。酒可以增加尿酸并且降低尿酸的排泄；糖可以增加肾脏对尿酸的重吸收。
3、一定要查明自己是属于尿酸生成过多还是排泄过少或者两者都有，因为这样才能对症给药和应对。
4、适当富含维生素C和碱性食物的摄入，简化尿液，防止尿酸在尿液积聚结晶。比如柠檬水、无气苏打水。
5、慎用导致高尿酸的药物，例如利尿剂氢氯噻嗪片、阿司匹林等
6、定期复查血尿酸和尿尿酸，并同时注意经常检查自己的血压、血脂和血糖以及心脏、肾脏、眼睛、心脑血管等。因为他们都和身体代谢紊乱有关系，很多人往往都是同时出现。
