导语：有数据显示我国高血压患者已接近1亿3,万人，在中老年群体中发病率高达27%。人人都知道高血压的危害有很多，不仅会造成头晕，头痛，心悸等各种症状，还会损伤心脑血管，以及肾脏的健康，严重时危害生命。#爱乐养生指南#
而低血压也很可怕，容易造成晕厥、摔倒以及休克。目前患有低血压的人数不是很多，市面上也没有升压药。那么低血压到底是怎样造成的呢？我们应该如何预防？接下来一起了解一下吧。
低压到多少，就算是低血压了？
当我们的舒张压低于90mmHg，收缩压低于mmHg就属于低血压了。有研究发现人体舒张压有一个最佳的范围：70-80mmHg，无论是高于它还是低于它，出现心血管疾病的风险都会增加。
如果是一直处于低血压的状态，但并没有任何不舒服的感觉就不需要治疗。我们这里所说的低血压指的是容易发生危险的低血压程度。因为当血压过低时，血液可能无法运输到各个器官，造成器官缺氧或缺乏其他物质，导致人体无法正常活动，甚至危及生命健康。
那么低血压是怎样造成的呢？
一、季节性血压低
有时候血压降低是因为季节变化。比如在夏季，身体会通过扩张毛细血管增加散热，从而导致血管所受的阻力增大，血压也会随之下降。还有因天气炎热、身体缺水时，血液容量减少也可能导致低血压。
二、进餐后血压降低
当我们刚吃完饭时，身体大部分的血液都会供给肠胃，用于进行消化和吸收工作。这时，对于一些身体素质比较弱的老年人来说，就很容易造成餐后低血压。如果低血压患者在餐后出现乏力，晕厥，心绞痛等情况，就属于餐后低血压。
三、体位性或直立性低血压
这种低血压是指，身体姿势突然变化，从而造成血液突然集中在身体的一部分，导致心率改变、血管收缩程度改变或者大脑缺血等情况。而且直立性低血压的风险会随着年龄的增长而增加，建议中老年人群做好预防。
四、疾病造成的低血压
像糖尿病，冠心病，高血压等疾病可能会导致血管调节功能紊乱，再加上多种药物同时起作用，就可能导致低血压。
血压过低有什么危害呢？
1.诱发缺血性疾病，比如心绞痛，脑梗死等等。患有这些基本的人更应该预防低血压。
2.可能会造成晕厥，导致跌倒、摔伤等情况。对于老年人来说，应当尤其注意这种情况，因为老年人的骨质和肌肉都在流失，肌肉的保护作用比较弱，骨头也比较脆。
3.使大脑、心脏、肾脏等器官缺血，从而导致慢性病变，这也是最为严重的一种危害。
结语：
虽然低血压也有很多危害，但是大家不用过于担心，因为大部分的低血压患者几乎没有什么症状。只要留心自己是否容易精神不振、头晕头疼，或者存在其他疾病与不适即可。
