高血压是目前中国非常高发的疾病之一，很多人一旦进入30岁，由于身体代谢身体的下降，加上饮食习惯的不合理，就会出现血压异常的情况。高血压患者时常有头晕目眩，乏力等症状，严重的会引起心血管疾病。尤其是在冬季，寒冷的天气，易使人体气血流行不畅，血脉筋脉拘急，加上很多人会在睡前吃降压药，高血压患者若降压过快，血压降低、血流缓慢就极易引发脑血栓。
血栓爆发前的5大症状，家里有高血压患者，必须要了解下！
1.血压突然异常
血压的高低是血栓形成前最为直接的体现，血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆，有以上情况务必要留意下。
2.病人出现流鼻血
血流无法正常流动，就会通过其他方式排出体外，如果高血压病人有出现反复出现流鼻血，或者血尿的情况，这也是血栓形成的常见症状之一。
3.频繁出现头晕目眩的情况
高血压患者时常会出现头晕目眩的情况，但是如果有几天这个症状非常频繁，那么就要担心血栓形成的情况。眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
4.频繁打哈欠
很多时候高血压都容易发困，精神不佳，临床调查显示，患缺血性脑血栓病者，80%发病前会出现哈欠连连的现象。
5.突然脑部剧烈疼痛
如果高血压患者最近并没有外伤的情况，但是脑部突然疼痛，有可能是因为血栓形成，导致大脑供血不足，引发头部出现疼痛，这种情况最为严重，医院就诊。
血栓的形成，往往可能在短时间内带走一个人的生命，那么平常生活中许多高血压患者除了测量体压，还可以通过吃哪些食物调节呢？
海带
海带不仅仅含有丰富的碘元素，更是含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这些物质可以很好的预防血栓，调节改善高血压患者体质的帮助
玉米
玉米很多人都爱吃，不仅仅其营养价值丰富，更有很多人看中它稳定血压的功效。玉米中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，预防血栓的形成。
西红柿
很多女性喜欢吃西红柿，是因为它富含维生素C，可以起到美白养肌的功效，但是它还含有一种元素叫芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
