天麻，又名赤箭，明天麻，是兰科植物天麻的干燥块茎。以体实泽半透明者为佳。
天麻适用于内风所致的头晕。内风引起的头疼有三种类型:1、肝阳上亢型，表现为:头晕头疼同时出现;2、痰浊中阻，表现为:经常感觉头偏沉;3、肾虚病人，表现症状:头疼头晕同时，并伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头疼头晕不合适。
天麻有镇静，镇痛、抗惊厥作用;能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量;能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用，天麻多糖有免疫活性。
如您对天麻的食用方法和食用禁忌可以评论也可以请教当地医生，不管什么中药材都是有利有弊，不可盲目服用！！
