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血管老化该怎么办你中招了吗 [复制链接]

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年轻人血管老化能恢复过来吗?

很难能完全恢复过来。

人体的血管老化,就像是人体身上长皱纹一样,他是随着年龄的增长逐渐逐渐出现的不能够逆转。当患者出现血管老化时,也就是我们所说的患者的血管出现动脉硬化,他绝大原因是由于人体年龄或者人体的血压升高、血糖等情况,导致患者内皮损伤,这是人体血液当中的脂质成分,这种内皮下导致患者出现动脉硬化,这种情况很难能够逆转回来。

主要原因就是由于脂质成分当中的低密度脂蛋白进入内皮下,就会形成氧化型低密度脂蛋白,体积变大,变大之后的低密度脂蛋白无法从血管内皮当中出来,所以说患者血管老化之后是不能完全恢复的。我们可以通过药物治疗,也就是说他汀类的药治疗,尽可能减少患者的动脉硬化进一步进展,这样的话可以延缓患者血管老化的进一步发生。

是什么造成血管的老化?

血管老化多是指血管动脉硬化的情况,一般认为与年龄、吸烟、过度肥胖、糖尿病、高血压病、高脂血症等因素有着密切的相关性。

是由于动脉血管炎性反应、脂质侵润、血小板沉积,造成动脉血管内膜增厚,弹性变弱,血管变硬。进一步发展可在动脉血管内形成粥样斑块,造成动脉血管的狭窄,严重者可影响动脉血管血流,造成坚硬组织器官的缺血缺氧,临床是导致心脑血管疾病的病理基础。

年轻人血管老化该怎么?

需要做一个颈动脉彩超评估一下血管硬化的程度,以及斑块的大小。

出现了血管硬化以后,关键是根据血管有没有明显的狭窄来确定对心脏或者脑血管的影响,如果狭窄比较轻微,对心脑的重要器官没有影响或者影响较小,这种情况下,治疗原发病,比如高血压、高血糖等就可以了,如果狭窄比较厉害,那么建议介入治疗。期间我们不要吸烟喝酒,还需要适当的运动,增加热量的消耗,控制体重等。

血管老化吃什么好得快:

血管老化应多摄入新鲜水果蔬菜,同时应注意生活方式干预。

避免内脏、动物油的摄入,应低盐低脂饮食,可以有效缓解血管的老化。

如果合并高血压、高血糖、高血脂三高情况,会加速血管老化。可以通过口服药物控制血压、血糖、血脂,以达到延缓血管老化。所以对于有高血压、糖尿病、高血脂的患者,应积极服用药物,以减少对血管的损害。

如何预防血管老化?

1,戒烟,吸烟的患者要戒烟,没有吸烟的人也要避免吸二手烟。

2,要控制好血压,血脂和血糖,高血压、高血脂和高血糖会对血管造成损伤,加速血管的老化。

3,控制体重,进行适当的体育锻炼,避免肥胖。

4,低盐低脂饮食,可以吃新鲜的蔬菜水果,避免暴饮暴食。

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