脑供血不足怎么调养呢 [复制链接]

临床上已经没有“脑供血不足”这个诊断很多年了，但小编并不认为就没有这个临床现象了。

过去“脑供血不足”的诊断就像个“垃圾筐”，很多脑部不舒服的感觉都会用“脑供血不足”来解释，其实是非常不科学的。真正的脑供血不足，必然存在两方面问题，第一是脑血管因素；第二是脑血流本身。

所谓“调养”，自然也要从这两方面进行。

一、脑血管因素导致的供血不足

往往是由于高血压、高血脂、糖尿病等因素导致小血管病变或大动脉粥样硬化。脑内的小血管如果普遍发生硬化、变性；脑血管末端供血必然会出现问题；另外一个原因是大动脉粥样硬化斑块形成、血管狭窄；导致供血不容易到达动脉末端，而出现脑部血流减少的现象。这些血管原因导致的“脑供血不足”，都需要从控制危险因素来调养，也就是要严格管理血糖、血脂，适当控制血压（如果证实有大动脉狭窄，而没有进行支架置入或颈动脉内膜剥脱等处理之前，血压不宜过低，宜控制在、80mmHg左右）；另外，也要戒烟、改善饮食结构、少盐少脂多菜多水果和粗粮；还要多活动。如果血管狭窄到一定程度，也可以行支架置入或颈动脉内膜剥脱。具体可参考我的问答：怎样才能把血管壁上的垃圾（斑块之类的）清除或减轻？

二、血流本身因素导致的脑供血不足

往往同时伴有全身的“供血不足”。如贫血、突然发生的低血压、心功能不全、呼吸功能障碍等，都可能造成脑部的血液供应达不到我们大脑正常所需。对于这些因素造成的“脑供血不足”，需要处理的是原发病，如治疗贫血、纠正低血压、改善心功能。有呼吸道的问题如慢阻肺、呼吸衰竭等，主要影响的是大脑的氧供；也算是一种“脑供血不足”吧，这个也是要治疗原发病，纠正我们身体的供氧能力。

不管怎样，健康的饮生活习惯和适当的运动是我们身体健康的基础，也是我们“调养”脑供血不足的基础。此外，如果有了某些疾病状况，及时治疗也很重要。